吃什么菜丰胸最快？

吃黄豆青豆炖鸡翅丰胸快，因为黄豆和青豆中植物雌激素，可以升高求美者体内的雌激素含量，从而促进胸部的成长，坚持吃这种食物可以达到丰胸的目的，并且这种菜制作起来简单，味道也很不错。

吃什么蔬菜能丰胸

蔬菜：蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。谷类：谷类如小麦（面粉）、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇；不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。鱼类及海产品：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。扩展资料胸部丰满需要补充的营养1、维生素C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。2、维生素E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。3、维生素A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。4、维生素B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。5、锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素。6、蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效。7、药膳类：红枣、山药、桂圆、川芎等，都有活血、补血、补气的效用。参考资料人民网-女性吃什么对胸部好？这些食物最丰胸

吃什么水果，蔬菜能丰胸

木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的蔬果。按摩也很有效！