女人贫血吃什么补得快

对于女性贫血吃什么好的快，是要根据贫血的类型来决定的。临床上贫血主要包括以下几种类型：

第一，是缺铁性贫血，对于缺铁性贫血患者主要可能跟平时长期禁食或者患有疾病，比如女性月经过多或者痔疮出血导致造血原缺乏有关。对于缺铁性贫血的患者来说，没有禁忌的话可以吃一些富含铁的食物，比如红枣、猪肝、黑木耳、菠菜等，另外也可以吃阿胶，具体用药谨遵医嘱。

第二，是巨幼细胞性贫血，是由于患者体内维生素b12或者叶酸缺乏导致的，此时可以多吃富含维生素b12和叶酸的食物。如果贫血比较严重也可以药物治疗。

贫血严重吃什么补得快

一般的贫血是缺铁性贫血，多吃红糖、红枣、花生等等，可以做成各种各样的食品，更加好吃。到医院开点补血益气的中成药。如果没有确诊，还是确诊了以后再吃药和补。

贫血吃什么补的快

饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，应注意选用。

富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

富含维生素c的食物新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素c有参与造血、促进铁吸收利用的功能。

富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。

上述食物在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。