现在越来越多人都有肾虚的表现，可是大家却不知道为什么会产生肾虚。其实肾虚与肥胖也有一定的关联，但是往往很多人会把肥胖归结为吃的太多，饮食不均衡，以及运动缺乏等各种外在的因素，忽略了内在因素。肥胖的主要原因是肾虚，由于内分泌功能会减弱而导致的。

　　肾虚为什么会导致肥胖？

　　中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是：肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素(促进脂肪分解，抑制合成)的分泌减少，基础代谢率水平降低，造成对体内卡路里消耗减少，导致发胖。

　　肾虚有哪些症状表现？

　　肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低，男子性欲望降低，性欲降低，阳萎或者是阳物举而不坚，滑精、遗精、早泄，显微镜检查可以看到精子减少或者是精子活动力降低，不育。女子子宫发育不良，例如幼稚子宫、卵巢早衰、闭经、月经不调，性欲降低，不孕等。

　　肾虚的症状还可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。

　　容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积；男性早秃等。

　　肾虚该如何治疗？

　　肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.

　　温馨提示：对于补肾是很有学问讲究的，不要一说肾虚就服用六味地黄丸，首先要弄清是肾阴虚还是肾阳虚，然后在医生指导下服药。另外饮食上可以吃些鸭肉、鹅肉、鲤鱼、糯米、小米和大枣等，可以补纳肾气。