世界著名私人教练马丁·费弗(MartinFeaver)如此评价瑜伽与做爱的关系——“如果你的肢体足够灵活，你就可以做出各种姿势，而且你会乐意去尝试;如果你有足够的力量——瑜伽正是以自身体重为力量的练习——你就可以更长久地保持你所喜欢的性爱方式;而如果你们的身体彼此非常合适，你就能够更加深入地体会性生活的美好!”

　　《欲望城市》中的萨曼莎为什么看起来如此迷人和激情四溢?你注意到她钟爱的运动了吗?做爱!还有她最喜欢的瑜伽!

　　Angel，女，32岁，车模

　　女人恐怕是世上最喜欢跟风的动物。所以当身边的女人都一窝蜂似的抱着个垫子跑去学瑜伽时，我也按捺不住了，可几堂课下来，兴趣骤然下降。那位长发飘飘、身材惹火的瑜伽老师总是边教动作，边念叨：“这个动作可以预防便秘……”“瑜伽有助于预防各种妇科疾病……”“可是我没有便秘啊。”我想，“我倒想学学性爱瑜伽啊!”

　　后来我发现，我的想法绝非天马行空，你知道，瑜伽很多动作看似简单，却很难真正做到，那夜，我独自坐直在地板上，脚掌对接，膝盖尽量放平，同时双脚尽可能靠近臀部时，他走了进来，吃惊地看着我，“哦，你像一只猫!”我记得他这么说，接下来，我就忘记了一切对话。

　　“你什么时候学会……我是说，你这样，很诱惑。”最后他问，我笑笑：“亲爱的，这是我今天新学的瑜珈伽姿势。”

　　罗西，女，26岁，车模

　　交往一年有余，他越来越对我的床上表现感到惊讶与赞叹——那么久了，我还是新鲜热辣地变换着各种不同的性爱体位与姿势，相比之下，他就略显被动与守旧。

　　他略带沮丧的神情逃不过我的目光，于是，那天他生日，我送的是一份非常特别的礼物——一本图文并茂的教材书，教授相当有效的促进性爱的瑜伽体位。

　　那夜，我们没有红酒、蛋糕、庆典，而是双双换上瑜伽情侣服，轻柔曼妙的瑜伽音乐环绕中，四目含情脉脉相望，配合着呼吸法做着精心设计好的方式……霎那间感觉呼吸起伏一致、脉搏互动、心灵相通，仿佛整个世界就剩下两个人紧密依偎一起。“这是我收到的最好的礼物!”他说，“它会随时提醒我们，曾经是多么地相爱。”

　　颜心，女，29岁，车模

　　说实话，在这之前我对瑜伽没有多大兴趣，我不是一个随大流的人——这也注定了我在公司中落落寡欢，唯一可以诉说心事的只有他，而当一向独立的我居然乖乖接受他的建议去练习瑜伽时，理由，只能是——爱。

　　一段时间后，我并没觉得自己有多大改变，只是，开始有同事邀请我一起午餐，而我惊讶地发现她们其实是很可爱的女孩子，又过了一段时间，我在坐电梯的时候会习惯地跟电梯间的阿姨问声好……年底，当公司的奖项落到我头上时，他约我到餐厅：“SORRY，我现在要告诉你一件事，希望你接受……”呵，我微笑，静待下文。“

　　希望你接受……我的，求婚!”他变戏法地拿出一枚戒指。我终于哭了——假如你是一个女人，最好能找一个瑜伽男人相爱。