白头偕老是所有伉俪的初衷，也是婚姻生活最完善的效果。但说起来简朴，做起来相当难题，伉俪“前功尽弃”的例子触目皆是，若是一心想到达白头偕老的效果，就必须掌握婚姻中的相处窍门。在已婚或同居的男女中，每个月连一次性生活都不到的人跨越1/4；在最近的一年里，连一次性生活都没有的则占6.2%。若何改变这种性生活的慵懒情绪，让性充满激情呢？以下几招，希望对两人之间冷淡的性生活有所辅助。

1、欲擒故纵式

一个星期不做爱可能很多人并不会在意，但两个星期是一个合适的时间，可以建立起足够的欲望。因此，可以自制一份做爱日程。比如在一周中挑选出某天来作为做爱的日子，在一周之内，划定不能相互爱抚，甚至亲吻，在两人中制造一种重要情绪，在守候的日子里，可以让相互对对方的需要的欲望加倍强烈。但这只能偶然为之，经常这样，可能连在一起的欲望都没有了，那就有些得不偿失了。

2、奢侈开房式

结婚后繁琐的家务、忙碌的事情占去了你们大部分的时间。你们有多长时间没有去逛街、看影戏、共进晚餐了？下班后相约看一场影戏，各自去影戏院，在影戏院的长队里来个浪漫的相会！或者在优雅的餐厅，听着舒缓的音乐，来一次浪漫的烛光晚餐。若是很想逃离现有的环境，却又没条件去异地，那么去旅店开一个房间或许会让你们感受到一个纯粹的二人世界。要记着，最好是四星级以上的旅店，虽然奢侈，然则，优越的约会环境会让你们重拾新婚时的快乐时光！

3、见缝插针式

不要把做爱划定成只有晚上睡觉才气做的事情，改变一下做爱的时间表，可以行使起床前的十几、二十分钟，或者下班后直奔大床来一次很快速的性交，虽然这和那种从容不迫的性爱不一样，但很刺激，让双方在情绪上也能获得很大的知足。

4、温馨摇椅式

可以在室内特意放上一把只供伉俪两人坐的双背椅，一有空闲，就让你们的摇椅作为你们的备忘录，谈谈性生活体验，甚至可以谈谈自己听到或看到（如录像等）的性交体验，相互接触身体，激发起触觉感。同时，自己也被对方抚摸，以激起性欲。这样做并不是单纯为了引起性兴奋，而是作为提高身体感受力的作法。通过抚摸，可削减性交中的羁绊感，改变原有老一套的性流动的方式，唤起自然的性反应。