吃什么食物壮阳增大

很多性功能低下或者阳痿的患者总是认为，男性性功能低下与中医学所说的“肾虚”有关。因此，喜欢经常服用壮阳药物，或者购买壮阳的器具，来解决心头之患。然而，长期服用壮阳药物，不仅没有达到治疗的目的，反而引来无数的问题。有的患者经常为此而失眠；有的患者由于过度服用壮阳药物而出现肾功能和肝功能的损害；有的患者由于药物的影响而时常瞌睡；还有的患者性功能低下进一步加重。服用壮阳药带来的异常反应，可以说是千奇百怪。其实，好的睡眠比服用壮阳药物效果更好!

从睡眠医学的角度来说，人的性功能与睡眠有很大的关系。人在睡眠期间，其自发性的性反应是随着睡眠结构的变化而有所反应的。在非快速眼动(NREM)睡眠期，性功能多表现出逐渐降低；但到了快速眼动(REM)睡眠期，男性开始出现自发性的勃起现象，这种现象是人体正常的性反应。但是，阳痿的患者多数没有良好的睡眠，尤其是不能在快速眼动睡眠期出现自发性的勃起现象。性功能低下的人，快速眼动睡眠期的自发性勃起现象明显减少。在这种情况下患者更容易出现睡眠障碍。所以，要根据每个人的情况区别对待。对于有自发性勃起的患者来讲，适当服用壮阳药物是有必要的，但不是所有的人都用一种壮阳药物。中医对性功能低下和阳痿的治疗是要进行辨证论治的。因此，我们建议患有性功能低下和阳痿的患者，应当注意自己的睡眠问题。

有的性功能低下的患者经常出现失眠现象，这里有自身的因素，或者是性功能低下或阳痿引起精神紧张，或者是甲状腺机能亢进症、睡眠呼吸暂停综合征、糖尿病等疾病的影响。如果有这些问题存在，就要先治疗这些疾病。睡眠障碍解决了，性功能低下就迎刃而解。

事实上，许多壮阳中药中都有一些安神药，这也是古人在治疗中所采取的一种辅助方法。对于今天的性功能低下患者来说，没有好的睡眠就不可能恢复性功能。也许有人会说“我睡得非常香，为什么还会有性功能低下呢？”其实，睡得香和睡眠质量好是两个不同的概念。过多的睡眠也是疾病的特征性表现之一。严重的高血压患者，一旦血压升得很高时，就会出现嗜睡现象；发作性睡眠的患者总是出现自发性的瞌睡，睡眠呼吸暂停的患者也睡得很实，但夜间出现的憋醒和呼吸暂停现象，性功能低下只是其中的一个并发症而已，有的人还会出现致命的危险。

对于患有严重性功能障碍的男性来说，药物治疗、针灸治疗、睡眠疗法、壮阳药物治疗一个都不能少

吃什么食物能壮阳？

【吃什么食物壮阳补精方法简介】

1、韭菜炒蛋、豆腐皮韭菜最简单最经济也容易做的菜，若是在外面吃饭就可以点着两种菜，太忙的话，在家里做这个两个才也简单，韭菜炒蛋被公认为最大众的壮阳补精的菜鸡蛋具有安神养心、补血、滋阴润燥的作用，豆腐皮含有丰富的营养，氨基酸、蛋白质含量高，还含有多种人体所必需的微量元素。

2、狗肉羊肉驴肉火锅，都是大补的肉类，是秋冬季最好的调息补身食物，同时秋冬季也是吃火锅最佳的季节，要抓住这个季节多吃这些大补的食物。很多的海产品都是补肾壮阳的好食物，如牡蛎、海参、海马、虾等海产品，这些在沿海城市非常受欢迎，也有各种吃法。

3、现在秋天了，需要多喝水，特别是对于呆在办公室的办公族来说更需要注意补水，经常喝以蜂蜜、枸杞为作料的水，不仅可以帮补充水分，还可以调养身体滋阴补阳。说完了小菜、主菜、也该到汤类了，壮阳补肾的汤首推黄花菜海带牛尾汤和猪肾黄芪党参汤了，这些汤一般最好在家里自己慢慢炖熬。

4、龙眼、荔枝、红枣这些也是补肾壮阳的好东西，一般最好是当季吃新鲜的产品，没有的话，也可以吃晒干的产品，可以直接洗干净食用，也可以用来泡茶泡水喝。光是吃的好不注意休息那么效果不会很好，甚至只能是保持身体的平衡，所以还早睡早起，不要熬夜，不要太疲劳，保持充足睡眠，这样壮阳补肾的效果才会好。

5、不管多忙，每周都要抽出一些时间来锻炼，哪怕是散步、慢跑也可以，有机会还是要多去接触大自然，爬爬山或其它一些适当的户外运动，能有户外运动的机会就尽量不要在室内。

吃什么食物壮阳

男性壮阳食谱－虾辑

补肾壮阳延时只要用药对症，选择倍力乐胶囊（必须到权威官网订购）这样得产品，是可以达到这样的效果的，我看你用这个产品吧，它的效果真的不错。

李时珍的《本草纲目》中提到：“虾味甘性温。作羹，下乳汁；法之，壮阳道；煮之，吐风痰“现代营养学家一致认为虾营养价值丰富，脂肪、磷、钙、铁含量甚多，还含有荷尔蒙。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳。鉴于此，便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。但有一点需留意：虾无疑对肾阳亏者有效，但阴虚阳亢者不宜多吃。

仙茅煲大虾

材料:仙茅20克，大虾250克，生姜2片，幼盐少许。制法：（1）仙茅用清水洗干净，备用。　（2）大虾用清水洗干净，去壳，挑去虾肠，备用。　（3）生姜用清水洗干净，刮去姜皮，切2片，备用。　（4）讲义上所有材料一起放入瓦煲内，加入适量清水，中火煲1小时，加入幼盐少许即成。功用：主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。

米酒炒大虾

材料：对虾300克，米酒适量，生姜3克。制法：将对虾去肠细净方入米酒中浸泡15分钟后取出，加油生姜猛火炒熟，调味上碟。功用：主治肾气不足、阳痿。同血脉，补肾壮阳。

韭菜炒虾肉

材料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。制法：（1）将虾去肠去壳。爆香姜片，放入鲜虾炒熟。　（2）韭菜炒妥，与虾一起上碟即可。功用：主治肾气不足、阳痿等症，补肾壮阳。

醉虾

材料：虾600克，绍酒适量。制法：（1）将虾洗净，剪去头须，除净肚肠。　（2）将虾与绍酒一同煮2分钟，根据自己喜好，适当加调味品。浸泡一小时候可以食用。功用：主治肾虚、阳痿等症

干煎蒜子大虾

材料：中虾250克，大蒜20克，椒盐1中匙。制法：1、中虾洗净，切去头尾，沥干水。　2、猛油下锅，与蒜和椒盐同煎，起锅。功用：强健腺体，益精补虚

吃什么食物能壮阳？

【吃什么食物壮阳补精方法简介】

1、韭菜炒蛋、豆腐皮韭菜最简单最经济也容易做的菜，若是在外面吃饭就可以点着两种菜，太忙的话，在家里做这个两个才也简单，韭菜炒蛋被公认为最大众的壮阳补精的菜鸡蛋具有安神养心、补血、滋阴润燥的作用，豆腐皮含有丰富的营养，氨基酸、蛋白质含量高，还含有多种人体所必需的微量元素。

2、狗肉羊肉驴肉火锅，都是大补的肉类，是秋冬季最好的调息补身食物，同时秋冬季也是吃火锅最佳的季节，要抓住这个季节多吃这些大补的食物。很多的海产品都是补肾壮阳的好食物，如牡蛎、海参、海马、虾等海产品，这些在沿海城市非常受欢迎，也有各种吃法。

3、现在秋天了，需要多喝水，特别是对于呆在办公室的办公族来说更需要注意补水，经常喝以蜂蜜、枸杞为作料的水，不仅可以帮补充水分，还可以调养身体滋阴补阳。说完了小菜、主菜、也该到汤类了，壮阳补肾的汤首推黄花菜海带牛尾汤和猪肾黄芪党参汤了，这些汤一般最好在家里自己慢慢炖熬。

4、龙眼、荔枝、红枣这些也是补肾壮阳的好东西，一般最好是当季吃新鲜的产品，没有的话，也可以吃晒干的产品，可以直接洗干净食用，也可以用来泡茶泡水喝。光是吃的好不注意休息那么效果不会很好，甚至只能是保持身体的平衡，所以还早睡早起，不要熬夜，不要太疲劳，保持充足睡眠，这样壮阳补肾的效果才会好。

5、不管多忙，每周都要抽出一些时间来锻炼，哪怕是散步、慢跑也可以，有机会还是要多去接触大自然，爬爬山或其它一些适当的户外运动，能有户外运动的机会就尽量不要在室内。

吃什么食物阴茎可以变大

吃蔬菜里面有:韭菜

吃植物里有:菜子花粉

吃动物有:牡蛎,一些动物的内脏

也可以买一些药品,比如壮阳抗生素

要不就补锌,比如葡萄糖酸锌片

吃什么食物阴茎可以变大

吃蔬菜里面有:韭菜

吃植物里有:菜子花粉

吃动物有:牡蛎,一些动物的内脏

也可以买一些药品,比如壮阳抗生素

要不就补锌,比如葡萄糖酸锌片