吃什么中成药既补肾阴，又补肾阳

平卧或直立，全身放松，自然唿吸。唿气时，做排便时的缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。早晚均可进行。本功能提高盆腔周围的血液循环，促进性器官的康复，对防治肾气不足引起的阳萎早泄有较好的功效。

补肾阴阳双补的药(中成药)

龟鹿二仙膏,龟为介虫之长，得阴气最全；鹿角遇夏至即解，禀纯阳之性，且不两月，长至一二十斤，骨至速生无过于此者，故能峻补气血；两者皆用气血以补气血，所谓补之以其类也。人参大补元气，枸杞滋阴助阳，此血气阴阳交补之剂，气足则精固不遗，血足则视听明了，久服可以益寿，岂第已疾而已哉。李时珍曰：龟、鹿皆灵而有寿。龟首常藏向腹，能通任脉，故取其甲以补心、补肾、补血，皆以养阴也；鹿鼻常反向尾，能通督脉，放取其角以补命、补精、补气，皆以养阳也。食疗吃龟苓膏也可以的，既能补养气血，又能阴阳双补

当今补肾阴阳俩虚的中成药有哪些

肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。提示：肾阴虚的临床表现：1．腰酸腿软。2．口干、烦躁。3．手心发热。4．爱出汗。肾阳虚的临床表现：1．腰痛而且发凉。2．手脚冰凉、尿频。

指导意见：

由肾阴虚导致性功能障碍的男性，平常可以多吃一些补肾阴的药物，另外食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果。肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。另外，它扩展到全身，会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦作用就会下降。肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。

肾阴阳虚用什么中成药？

可用金匮肾气丸调理，这是阴阳双补，以补阳为主。平时少吃寒凉的食物，多吃些健脾的食物如莲子，山药、土豆等健脾的食物，还吃些补肾的如黑豆、黑芝麻等，黑色入肾的，些类食物可多吃。

求推荐滋补肾阴肾阳的中成药

龟鹿二仙胶和地黄饮

有些病人虽然肾阴阳两虚，但以阳虚为主，或者以阴虚为主，这时候怎么办？古人也想到了，明代医家发明了两种中成药：右归丸与左归丸。右归丸能够肾阴阳双补而且以补肾阳为主，它由大部分的补阳药和小量的补阴药组成，这样的目的是“阴中求阳”，使阴阳平衡。而左归丸则相反，能够肾阴阳双补且以补肾阴为主，由大部分补阴药和小量补阳药组成，以求“阳中求阴”，同样达到阴阳平衡的目的。

补肾阴阳双补的药（中成药）

桂附地黄丸桂附地黄丸的配方是“以六味地黄丸的配方为基础再加上肉桂、附子组成”。因为六味地黄丸的作用为滋补肝肾之阴，又配以肉桂、附子温补肾中阳气，以达到

“益火之源，以消阴翳”的目的。诸药配合，既补肾阴，又补肾阳，阴阳互生，阴中求阳，正如张景岳所言“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷”。故称“桂附地黄丸是阴阳同补”。

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