性压抑会不会导致肾亏呢？男人们对肾是非常重视的，至于性压抑是否会导致肾亏，我们就先来了解导致肾亏的原因有哪些吧。

　　一、导致肾亏的原因有哪些？

　　1、年龄因素

　　由于年老体衰，而易形成肾虚。比如，步入更年期阶段的人群肾虚较多。人到中年，常见的腰酸腿痛、手脚怕冷就是一种肾虚表现。

　　2、先天不足

　　因为先天之精不足，所以易导致肾虚。

　　3、房事过劳

　　多因房劳过度，或少年频繁手淫。房事过于频繁，伤害人体元气，可致肾虚。肾虚也会导致腰膝酸软，食欲不振，夜不能寐，免疫力降低，神经衰弱及亚健康表现。

　　4、久病及肾

　　肾为五脏之首，一个人如果经常生病，身体其它器官长期处于病变状况也可牵连肾脏，造成肾虚。

　　5、滥用保健品

　　专家指出，很多人出现肾虚后容易病急乱投医，在没有医生的指导下，滥用或过量服用保健品。正是由于不明确个人体质、滥服、过量服用药物，导致人体内部平衡被破坏，结果越补越虚，加重病情。

　　二、如何正确释放性压抑？

　　这样爱两性指出，合理调节性压抑要对性冲动加以科学、合理的调节，可以用宣泄、转移、升华等方法。

　　手淫是宣泄性压抑的一种手段，但不少人却把手淫看成是可耻、堕落、下流的事，因此人们需要对此有科学认识。性压抑还可以通过性转移来释放，如通过工作、文体活动等多种合理的途径，使其生理能量得到正当的释放和有效的转移。

　　此外，还可以尝试性升华方式，将性欲转化为另外一种积极进取的工作热情，使其在创造性的活动中得以发泄。这是解除性压抑的最佳方法。

　　编辑有话说：根据上文描述发现，性压抑是不会导致肾亏的，但是长期性压抑也会对人体造成伤害，适当的手淫可帮助我们解决性压抑，或是可以转移注意力来释放性压抑。