性与爱是完美统一的，没有爱的性知识泄欲，没有性的爱或许也并不会幸福，那怎么样才能够让夫妻性生活更加性福？

　　1.先玩许多性游戏。如果你直接过性生活，你就难以达到性爱的顶点。
如果你先亲吻、抚摸、至少10到20分钟，那么当你进行性生活时，你应该较容易获得高质的性爱。

　　2.活在当下。别让心思游荡，享受所有体内感受。

　　3.睁开眼睛。与伴侣连结能使你专注于彼此的性感受。性爱时睁开眼睛能增加对彼此和性感受的知觉。

　　4.呼吸。若你在性爱时屏息(或喘不过气)，你的身体就难以进入最佳状态。自始至终保持呼吸顺畅。

　　5.自私一点。如果你知道哪种体位最易使你获得最佳状态，就在准备达到性顶点时进入那体位。

　　6.以适当节奏刺入。当你准备达到性爱顶点，找到对你有效的节奏和强度，并保持那节奏和强度。

　　7.使骨盆相互靠近。这样你便能使阴蒂和骨盆摩擦他的骨盆或耻骨。如此你易获得最佳感觉。

　　8.控制射精。男人必须能认出不归点前的感受，等到准备就绪再抵达不归点。男人应学习控制性兴奋，以便在想达到顶点时获得最佳状态。