能够在爱爱中大展“雄风”，坚持不“泄”，是绝大部分男人的愿望。然而，很多男人因为各种各样的原因，总是力不从心，“战斗”打响没多久就“缴械投降”，让爱人在高潮来临之前就早早的结束“战斗”，实在是很无奈。男人推迟高潮来临，与爱人共同达到高潮是夫妻们的共同愿望。所以说，男人能够坚持不“泄”在爱爱中是个受男人普遍关注的问题。以下几种方法可有益于男人打“持久战”，增进爱人性生活的和谐。

1、爱爱中使用安全套，这样可以减少龟头受到的摩擦的刺激，进而延缓射精。假如一个套套不管用，可以戴上两个。这样可以间接的做到坚持不泄。

2、淡定从容、轻装上阵，别在“战斗”中像年轻时那样追求“神勇”，因为如果过于神勇的话，则会耗费更多体力、能量，造成精力、体力、能量不支，容易早泄，当感觉要射精时，注意调整抽动速度。可以将阴茎抽出或暂停抽动，可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长爱爱的时间。当然这样可能会影响到爱人的舒适体验。

3、采取比较省力的姿势，尽量选择一些男方用力少体位，让肌肉松弛，如侧卧式，女上式、坐式等以延长爱爱时间。采用男上女下的体位时，男性较主动，动作较大，容易兴奋，缴枪也快。但如果采用女上男下的体位，或者侧式体位，女性占主动，男方用力少，肌肉松弛，更利于打“持久战”。倍受推崇的印度“yap-yum”的姿势，对男人提高其射精自控力有奇效。印度语“yap-yum”意思是父亲与母亲或阳与阴。这种体位即男子盘腿而坐，女子面对面骑跨其腿上，以臂和腿统之，手足均触其背。若男子感到费力，可用靠垫垫于女子臀下。女子嘴贴近男子右耳缓缓深唿气，同时男于嘴凑近女子左耳缓缓深吸气。轮番交替，并想象圆形光环穿透整个身体：头、心脏、生殖器……在这种轻松而愉快的情况下，射精的欲望会很好地被控制住。

4、科学的有益人体健康的壮阳疗法，可以帮助男人成功攻克勃起困难；有效改善两性生活；持续维护全是的健康。

5、爱爱过程中可以适当的牵拉阴囊和睾丸，由于在交合兴奋过程阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中可以由女方向下，牵拉阴囊和睾，一方面可降低性紧张度，另一方面分散男人的注意力，进而达到推迟高潮的到来。

6、捏挤丁丁，当感觉要发射时，立马将丁丁抽出，用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤三到四秒钟放松一次，如此可反复进行。

以上是，让男性朋友坚持不泄的一些妙法，可以试试用，当然，要达到坚持不泄，最重要的，是保持锻炼身体的好习惯，增强体质，一个强健的体质，才是坚持不泄的最好良方，同时，别忘了，要加强营养的补充，需要通过营养加更多的油，油足够多的油，提升身体的阳气、真正起到壮阳的作用！