当今社会竞争激烈、工作和生活压力大，早泄型性交不畅出现非常频繁。延时方法。据有效数据统计，七成以上的男士患有早泄、ED等性功能障碍， 这里面有五成是25岁左右的年轻人，甚至相当部分还没有结婚！而由于长期手淫过度，缺乏性知识而造成了长期不良影响，甚至以后夫妻 婚姻生活也受到很大程度影响，甚至导致家庭破裂。下面，小编给大家介绍几个常见又有效的男性延时壮阳药配方，希望大家能找到适合自己的壮阳药方。

　　最好的男性延时壮阳药配方：羊肉汤

　　羊肉、枸杞、胡椒粉。调理方式：将羊肉洗净后切碎，放进锅内加入适量的水熬煮，等肉煮熟时，加入枸杞继续将羊肉煮至烂熟，接着放入葱、姜、盐、胡椒粉调味即可。 保健功效：补肾壮阳、养血益精。适用于头晕耳鸣、腰膝酸软、形体消瘦、肾虚阳痿、慢性肝炎、肝硬化及老年体虚等病症患者。

　　这个配方比较适合北方朋友，北方的都比较喜欢和羊肉汤，而南方有很多朋友就喝不了这个味。

　　最好的男性延时壮阳药配方：山药汤圆

　　材料：山药、糯米、红糖、胡椒粉。 调理方式：将山药研磨成粉末，放进蒸锅里蒸熟，再加入红糖和胡椒粉做成肉馅。将糯米浸泡片刻，磨成糯米粉，再将山药馅和糯米粉做成汤圆放进锅里煮熟即可。 保健功效：健脾补肾。适用于肾精亏损、脾虚少食等病症患者。

　　这个配方可算是对了南方朋友的脾气，山药最刚开始流行于南方，现在北方才逐渐开始意识到山药的作用。

　　最好的男性延时壮阳药配方：双耳汤

　　材料：黑木耳、银耳、冰糖调理方式：先将木耳和银耳以温水泡发，清洗干净后一起放到蒸碗里，加入适量的水和冰糖，放到蒸笼中蒸熟即可保健功效：补肾、滋阴润肺。适用于肺肾阴虚引起的口干舌燥、头晕耳鸣、腰膝酸软、气喘及高血压、血管硬化、眼底出血等病症患者。

　　最后这个适合一小部分朋友，在我的印象当中有不少朋友吃不惯木耳，特别是这种调理方式的木耳，如果您比较喜欢吃木耳那么这个配方将是最适合您的。

　　结语：最好的男性延时壮阳药配方有很多，但是以上给大家介绍的这三种是平常生活中比较常见又有效果的壮阳食疗方，大家不妨可试一试，反正对身体也不会有副作用。