在民间壮阳果又称之为“补肾果”。富含有维生素A、维生素B、维生素C、钙、钾等。听说男女吃能延长性生活时间、提高性能力、改善性功能衰退等。那么，壮阳果怎么吃效果最佳呢？下面跟小编一起来了解下吧。

　　壮阳果的功效是什么？

　　壮阳果是一种纯天然的产物，壮阳果可以泡水喝也可以泡茶喝，效果都很好的，可是每天早上起来当做茶一样泡起来喝，效果特别的好，壮阳果是有壮阳的功效，壮阳还有镇痛，止痛，滋补肾髓的功效，壮阳果还有生精强身的功效，能够有效的缓解男女性功能衰弱的现象，女性也是能够吃的，可以让性生活时间变久，所以也叫作风流果。经常吃壮阳果该能够预防性功能障碍，提高性生活质量。日常还是要注意多休息，经常锻炼身体。

　　壮阳果怎么吃效果最佳？

　　一.壮阳果炖牛骨

　　配料：壮阳果20克 牛排骨600克 杜仲5克

　　1.牛排骨洗净放入锅中大火烧开，捞出排骨，洗净浮沫，沥干水

　　2.重新将牛排骨放入锅中加水放入 壮阳果喝杜仲（杜仲最好用纱布包裹）

　　3.大火烧开，转文火慢炖两小时加点盐 油即可出锅。

　　二.壮阳果龟子酒

　　配料：壮阳果100克 龟子50克 白酒1000克

　　将龟子和壮阳果捣碎用白酒浸泡，浸泡半月后即可饮用每晚10ML (注：未婚者禁用 儿童禁用)

　　三.壮阳果阴阳酒

　　配料：壮阳果400克 阴阳子200克 白酒1000克

　　壮阳果 阴阳子捣碎 白酒密封浸泡2天 即可饮用

　　此酒可祛风湿、关节酸痛、强腰 壮阳。（酒精过敏的可以用捣碎的壮阳果喝阴阳子煮水喝，煮20分钟即可）

　　很多男性朋友肾虚夫妻生活质量差，以及浑身无力这样的症状，通过对壮阳果泡酒和煲汤的做法是怎样的了解之后，希望对很多肾虚的朋友能够带来一定的帮助，而且他相对一些性保健品来说，对身体有没有副作用和依赖性。