男人吃什么蔬菜补精子
驴肉是壮阳的你说蔬菜的话最常见最经典的当然就是韭菜炒鸡蛋了韭菜和鸡蛋都可以不精.碳酸饮料杀精少喝
吃什么蔬菜能补精子
西红柿不可以
但是西红柿里面含的番茄红素红素是可以的
只不过这种方式补效果不太明显
还是直接吃华宝通番茄红素的效果好些
吃什么水果和蔬菜可以提高精子的质量？
吃含维生素e多的蔬菜水果，维e又叫生育酚，一般黄豆，黑木耳，发菜、秋葵等蔬菜水果中比较多。其实能提高精子质量的动物性食物比较多，比如富含锌的生蚝海产品类。建议平衡饮食，调理好身体，比多吃什么都好。
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