导读：众所周知，阴茎也有肌肉。有时，就像您体内的任何其他肌肉一样，它们可能会功能失调-因此您也应该查看有关这些肌肉的PT。

尽管人们普遍相信并专注于保持男子气概的外表，但骨盆底功能障碍不只是女性问题。下蹲期间的漏水，性生活中或之后的疼痛以及肠或膀胱失禁都是PF肌肉功能障碍的迹象

ED是美国成千上万的男性面临的普遍且日益严重的问题。根据2010年美国人口普查局的调查，超过1200万年龄在40至79岁之间的男性患有ED。最近的研究表明，多达40％的40岁以下的男性也是如此。尽管它很流行，但是大多数男人还是以相同的方式对待它：使用药物。但是，如果我们告诉您，您可以找一位物理治疗师让您的急诊部自然解决问题，该怎么办？根据研究，可以。

勃起功能障碍定义为无法实现或维持勃起。ED的原因很多，从情感和心理上到生理或神经方面。DPT PT的骨盆底专业物理治疗医生Erin Weber博士告诉MensHealth.com：“骨盆底物理治疗可以解决实现和维持勃起所需的肌肉和神经功能。”

具体而言，目标性PT可以帮助一个人增强并参与其坐骨神经，从而增强并保持阴茎的刚度。可以通过像凯格尔斯这样的锻炼来磨练这种参与，这种运动在女性中越来越普遍，但在男性面前却表现不佳。

与其他肌肉一样，骨盆底肌肉也可以康复。适当的强化常规可以针对弱点并释放增加的张力，恢复正确的长度-张力关系。韦伯博士说，这反过来又可以使肌肉更完整和更强壮地收缩。

但是在您开始通过DIY强化和按摩程序而变得过于创意之前，您需要合格的专家来评估并确定问题的根源，然后再确定最合适的治疗方案。

您会惊讶PF PT可能带来的后果。“骨盆底PT不仅仅是运动锻炼，软组织动员和家庭锻炼，”专攻男性和女性骨盆健康的物理治疗医生Francesca Warner博士对MensHealth说。

她的治疗重点主要放在患者教育和生活方式调整上。Warner博士特别强调了呼吸和放松技术的重要性。“您的横diaphragm膜和骨盆底肌肉是相连的，因此适当的呼吸至关重要。”

另外，压力会加剧骨盆疼痛。华纳指出，许多人的骨盆承受压力，就像其他人的脖子和肩膀一样。对患者的教育应该避免治疗，其中包括避免上厕所时劳累，而不是整天紧握肌肉，以及放松策略（例如冥想和正念）。

那么为什么没有更多的男性为他们的ED寻求物理疗法呢？韦伯博士主要治疗女性，据他说，并非只有男性对肌肉群知识不足。“妇女刚刚开始谈论（低语）他们的骨盆底，但这仅仅是因为他们已经分娩了。”

华纳博士认为，男人不寻求骨盆底物理疗法的主要原因是因为他们不知道这种疗法的存在。她说：“尽管有少数优秀的泌尿科医师，肠胃科医生，骨科医生和骨盆痛专家将患者转诊至PF物理治疗，但不幸的是，并非所有的医生都意识到这一专业化（特别是在男性方面）。”

华纳博士认为，部分问题与常见的误解有关。她指出，男性经常被告知ED与焦虑症有关。当所有诊断测试和尿液培养均阴性时，在对骨盆底肌肉进行彻底评估之前，先用抗焦虑药物治疗它们。对于开始认为“全都在他们的头上”的男人而言，这无疑是令人沮丧的，而毫无疑问，他们的疼痛或不适是由肌肉组成的。

还没说服？知道这一点：理疗师进行的骨盆底检查可能涉及外部和内部软组织，神经系统，强度和运动评估范围。

就内部而言，这通常意味着通过直肠对骨盆底肌肉进行非常轻柔的评估-是的，您需要准备好穿上橡胶手套。PF PT知道这对许多男人来说可能是未知的领域，因此您还应该知道，初次访问通常不会进行内部考试。此类程序始终在检查之前进行讨论，并且仅在病史和完整检查表明适当时才执行。

“我经常听到\’为什么要花七个不同的医生才能把我送到这里？” 或“我希望三，五，十五年前就知道这一点，”华纳博士说。最重要的是，她希望男人知道他们并不孤单，并且在那里会有帮助。“经常有人问我\’你以前治疗过吗？\’ 我的病人听到这样的消息似乎感到震惊，不仅不是我的第一位患有这些症状的病人，而且通常是我当天接受治疗的三名病人之一。”

希望随着男性更多地了解男性骨盆功能障碍的患病率，骨盆底PT的污名只是“女人的事”。骨盆底PT可以帮助您，因此请记住：您的挣扎可能不会在您的脑海中。