大多数妈妈都觉得顺产更有利于孩子的健康，妈妈产后恢复也会比较快，但顺产同时会带来一些问题即阴道松弛甚至严重时会导致尿失禁。下面就来给大家说说产后阴道松弛和尿失禁的那些事，想了解的可以进来看看。

　　为什么产后阴道松弛会导致尿失禁

　　专家解释说，有的人阴道彭出严重时还会出现尿失禁现象。导致尿失禁的内因是女性尿道相对比较短，外因是生产时胎儿通过产道，使得膀胱、子宫等组织的盆底肌肉受伤、弹性受损、尿道松弛而失去应有的功能。

　　盆底肌是骨盆底部的肌肉，在女性生活中起着非常重要的作用，它像弹簧床一样，承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，并有多项生理功能，如控制排尿、排便，维持阴道紧缩度，增进性快感等。但是，女性要经历怀孕、分娩等特殊生理过程，这些过程都会对盆底肌造成不同程度的损伤，导致盆底肌肉功能障碍，引起盆底功能障碍性疾病，如尿失禁等。

　　如何缓解阴道松弛尿失禁

　　阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象3个月后即可恢复。如经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，其恢复需要更长的时间。专家建议，产妇应避免过早劳动，注意预防便秘，还要有意识地经常做缩肛运动，慢慢恢复盆底肌肉的收缩力，可慢慢缓解阴道松弛现象。尿失禁现象在一段时间后便会自行缓解、消失，如果情况仍未好转，则需要到泌尿科或产科求诊。