不是每个女生都有高耸挺拔的胸部。尤其是亚洲人的身形，注定了大部分女孩子都是黄皮肤、黑头发、中等偏瘦小型的身材。不像很多欧美女士，带有天生的“胸器”。然而实际上很多男士都为女子胸前的事业线所着迷。正所谓：女为悦己者容。贫乳女生们要正确美胸，最好奉行以下的5大标准程序。

　　1、正确穿戴胸罩

　　胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。

　　2、定期使用丰胸产品

　　配合由上往下、由外往内的正确按摩，促进乳腺发育，增加脂肪体积存量以丰满胸部。停经5天后，荷尔蒙比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃，这时用一些丰胸的产品。美国在60年代已经提出这种理论，日本、台湾80年代也意识到这一点，国内一些大型的美容机构也开始利用这种技术。

　　3、沐浴健胸按摩

　　沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防胸部下垂。

　　4、适当丰胸运动

　　驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。

　　5、丰胸产品还是植物的好

　　现在的丰胸产品有生化的、纯植物的、生物的，纯植物产品里面含有的活性物质比较多，对人体几乎没有伤害。一般来说，用完丰胸产品都不会有太大的改观，只是更加尖挺，使乳房的紧实感更加突出。

　　其实在我们的日常生活中，于女性的身体健康或者身材打造而言，美胸都有必不可少的理由。无论你是通过使用丰胸产品、运动丰胸、丰胸食品等丰胸方法，都可以实现美化胸部以及预防胸部下垂的功效。摆脱“太平公主”的称号，美化胸部的行动势在必行。