对于老年人来说,性生活并不像很多人想象中的那样没有了任何的兴趣可言。其实老年人的性生活同样可以充满激情也同样会充满激情。
那么,老年人如何做到让自己的性生活活力四射呢?下面小编给大家总结出来了5大提高性生活质量的方法,希望对广大老年人有切身实际的作用。
求医问诊
己在性爱上的困惑,能给予老人实质性的帮助,特别是那些患有慢性疾病或服用会影响性生活药物的人。医生会根据你的身体状况,给出最切实可行的方法。
心灵沟通
坦率地交流彼此的想法和需要,关心、爱护对方,能帮助两人获得愉悦的性体验。
扩大爱情
性爱不仅仅局限于性交,要明白抚摸、接吻和其他亲密接触,都能让人兴奋。
保持心态
很多人认为自己老了,身体机能退化了,外形也变得丑陋,性功能大不如前–这些是事实,但不是全部,更不是阻碍老人享受性的“拦路虎”。老人应该把自己的这些想法告诉伴侣,这有益于双方协调并接纳对方的改变,获得满意的性爱。
开拓性爱
一些小变化能很好地改善性生活质量。比如,选择精力最充沛的时间,如早晨睡醒后进行性生活;千万不要选择晚上精疲力竭或半夜困顿的时候。>>>活到老“性福”陪伴到老
选择新的地点和方式也能使性生活多姿多彩。此外,要尽量延长前戏的过程,甚至是在性爱前几小时就开始铺垫,以充分唤起彼此的性欲。
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