男性在夏季的时候本来排汗量就大，如果身上还有遗传的狐臭，那气味简直让人不敢想象，通常有狐臭的男人，在夏季的时候也不好意思靠近人群！那么，夏季吃什么赶走狐臭呢？以下两多三少口诀要牢记！小面我们具体了解一下。

　　1、多喝乳酸饮料

　　乳酸饮料有益胃肠，乳酸菌饮品中含有丰富的乳酸成分，有排毒净化、消食通便功效，可以有效抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长，预防细菌的滋生蔓延，也就可以从根源上杜绝狐臭发病。

　　2、多吃富含水分的蔬果瓜类

　　夏季瓜类很多，西瓜、冬瓜、甜瓜等可以补水消暑，新鲜的蔬果富含水分，多吸收高纤多水分的食物，可以增加胃肠动力，加速排便的速度，将肠胃内的废物都排出到体外，皮肤毛孔内的细菌难以滋生，就能减少狐臭的发作。

　　3、忌吃辛辣食物

　　很多刺激性辛辣口味的食物虽然好吃，但是要避免食用了，如咖喱、辣椒、洋葱、葱姜蒜等调味食物，这些食物吃多了会影响汗腺的分泌，加重狐臭，因此要清淡饮食，忌吃辣味食物。

　　4、少吃油腻食物。

　　油腻的食物会增加身体中的脂肪，人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身游走，不仅加重血液浓度，并会随着汗腺连接的油脂腺排出到体外，过量的油脂被细菌分解，也会形成腋臭那样难闻的气味。

　　5、少吃高蛋白食物

　　男人喜欢吃肉食，肉类里富含高蛋白，蛋白质营养好，也是细菌很喜欢的，可以给细菌提供营养，有狐臭的男人，对于这类食物吃的分量就要减少了。

　　狐臭是一种遗传性疾病，主要是腋下发出难闻的气味，男性如果患有这种先天性疾病的话，不仅在饮食上需要多加注意，在生活习惯上也要勤快内衣，当然为了遏制这种气味散发出来，也可以到药店里面购买一些药，能够在短期内暂时告别狐臭，一般药物大概能够保持7天左右，有味道以后继续涂抹一点药膏就可以了。