性功能下降硬度不够请问吃什么药最好最有效

你好，很高兴为您解答：

目前临床上证明疗效的就是西地那非片了，不过还是建议您从体质和心理及饮食上来调节比较好，辅助用药~

体质上来说要多参加体育锻炼坚持参加适度的体育活动，体育项目的选择与运动强度，应根据个人爱好与耐受程度而定，如散步、慢跑、体操、球类、太极拳等均可，但以不感劳累为度。

心理上来说放下包袱，正确对待性生活，妻子要温存体贴，帮助患者树立信心，而不要抱怨，施加心理压力。

饮食上来说要多吃些富含蛋白质的食物，不要油腻，辛辣，少抽烟喝酒，可以多食些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，芡实，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，海参、枸杞子、银耳、蜂蜜、栗子、鱼虾、黑豆、莲子之类。

最后还是建议您到正规专业的医院去检查和治疗，明确病因后积极配合医生用药~

如有更多问题欢迎继续追问，如满意还请采纳

硬度不够，时间短应该吃什么药？

勃起硬度不够一般是许多原因综合引起的，可能是纵欲过度或者频繁手淫造成的肾虚，肾气血不足，经常手淫和纵欲过度都会直接导致精液外泄，肾虚，肾气血不足，长期下去会导致勃起硬度不够，勃起困难，中途疲软的情况。也可能是因为不良的生活习惯造成的，比如过度劳累，频繁熬夜，抽烟喝酒等。除了肾脏控制阴茎勃起的硬度之外，还有很多性器官共同作用控制着，这个其实就是因为控制性控制性功能的性器官机能下降的原因，只要通过系统性的训练方法，针对性的训练性器官，就可以彻底提升硬度，持久度，拥有自主控制射精的能力。

想要通过自主训练，不吃药、不打针、不手术，通过自我训练，提升肾气，改善肾虚，增加硬度，持久度，通过掌握控精，固精，锁精技巧提升房事质量和时间三十分钟以上的朋友，可以在评论区留言，结合你个人的情况，给出训练方案，在家里就可以练习，很简单。长期练习可以增加长度饱满度

阴茎勃起硬度不够,吃什么药最好

你好，性生活过度、自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。另外，提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。