排卵期可以去游泳吗，对身体有伤害吗？女性如果是知道自己排卵期在什么时候，适当的做些运动，有助于受孕的几率增加，但是不要运动过多，毕竟在排卵期的时候，女性的生理会产生一些变化的，比如有些女性在排卵期时候会出血。

　　孕早期女性体温会如何变化？

　　专家介绍说，女性怀孕是一个复杂的过程，在怀孕的时候，女性会感觉到身体有微妙的变化。而最常见到的体温变化，在怀孕早期，会出现体温变化。在正常的情况下，女性怀孕的初期每个人的体温会升高，可以说是到了一个低烧的状态，但是，到了孕中期从13周开始，女性的体温就会恢复到原来的正常体温状态。这是正常的情况，女性朋友无需担心。

　　基础体温上升0.5℃，并保证18天左右，可认为是怀孕女性在生理变化的过程中，身体会有一个低温区，低温区一般是在女性来月经那天到排卵期为止。在女性怀孕排卵后就进入高温期了，而较高的怀孕初期体温就会一直持续下去。女性怀孕后，基础的体温会上升0.5摄氏度，并会持续18天左右。

　　在女性怀孕的初期(1-3个月)，女性怀孕初期体温会保持在一个较高的水平，如果您每天都对您的基础体温进行测量，您会发现，其测量的结果是一连18天体温都比平常略高，而且还居高不下，这样的症状也被认为是怀孕的症状之一。

　　掌握孕期的体温

　　要准确的掌握怀孕初期体温变化，是要排除一切干扰后测到的体温才算是真正的体温变化的。所以，要测量此时期的体温，其测量的要求比较严格苛刻，如：必须在连续熟睡5-6小时以后，醒过来不能有任何动作就要测量体温。

　　否则，测到的温度就不算是最准确的体温。基础体温的测量方法是女性在静躺4小时以上，并对舌下温度进行测量，而且测量的时间要在5分钟以上，测量的时候还要在每天测量的同一时间段进行测量，如：每天在2点到5点之间准时测量。

　　女性怀孕时的基础体温是呈高温状态的，一般体温要稍高一点，大约37度半到38度就是正常的，且会持续16周左右，这是因为孕激素具有升温作用，因此，导致女性怀孕后体温上升。

　　连续几个月记录自己的基础体温，这样你就能看出你的基础体温是不是根据生理周期呈现出一种规律。可如果在记录期间你生病了，或是你没有在一醒来时，就及时测量基础体温，那么你由此得出的规律就有可能是不准确的，就要重新检测。