很多人都认为让女性到达性高潮不是一件容易的事，其实关键还是要掌握一定的性爱技巧，只要充分利用分配好这15分钟让女人快速高潮。

　　1、热吻三分钟

　　首先至少跟女生亲吻三分钟。不要认为这是在浪费时间，有研究发现，接吻可以降低应激激素皮质醇的水平(人越紧张，这种激素水平越高)，这会让你俩更快的进入状态。

　　亲吻的时候，记得把头歪向你的右边。这个小小的动作会让女生觉得你更关心她，从而让她更有安全感。

　　还有，不要只亲她的嘴。有调查发现，绝大多数女生喜欢被吻脖颈处，那种酥痒的感觉让她们无法抗拒。当然，你也不要在那花太多的精力，只是偶尔将嘴唇滑下去，给她惊喜就可以了。

　　在亲吻女生脖颈的时候，你还需要做的就是帮她脱衣服，同时赞美她的身体。这不只是为了节约时间，更重要的是此时女生会更容易建立身体上的自信，这会让她更容易达到高潮。

　　2、指交两分钟

　　经过一番热吻之后，女生几乎是赤果果的了，记住先不要急着去脱掉她的内衣，此时隔着衣服爱抚(一分钟左右)要比直接的刺激更加有力。

　　如果你感觉15分钟让女生高潮有些难度，可以事先准备好人体润滑剂。待脱掉女生内衣后将润滑液涂抹在她的敏感部位，这会让她更兴奋，而且身体也会更敏感。

　　接下来就是展现你手活儿的时间了，用你灵活的手指去刺激女生的小豆豆、G点，此时她的快感会更加强烈，有些较为敏感的女生也许能达到小豆豆高潮。

　　虽然我们有能力让女生快速高潮，但是嘿嘿嘿的目的并不是速度与高潮，只有爱人双方同时得到身心愉悦才是最重要的。