女性对性高潮的追求并不比逛街的兴趣来的少。每个男人都希望自己能带给女性高潮证明自己是一个真男人。然后却大部分是煞兴而归。性高潮其实并不是一个人的事情。下面文章来介绍一下女性性高潮是如何得到的。

　　让女性性高潮必不可少的几个因素

　　对女性来说，为了获得高潮，应做到以下几点：

　　第一，学会自我刺激，发现什么方式对自己最为有效，并告诉对方。

　　第二，偶尔使用一些性爱工具，一旦享受过高潮的滋味，就会产生自信和更多渴求。

　　第三，性幻想，女人是感性的，一个在脑中描绘的虚拟画面更能激起她们的激情。

　　第四，尝试新花样。老一套难免会让人厌烦，而尝试新花样能增强快感，提升刺激度。

　　是什么限制了女性性高潮？

　　制约女性享受性爱的因素有很多。其中最大的问题，就是很多女性从未真正了解、观察或检查过自己，不知道如何刺激或刺激哪个部位，才能获得快感，也无法引导伴侣

　　同时，部分药物（如抗抑郁药、抗组胺药等）、焦虑、酗酒、激素水平变化，以及将享受性爱视为耻辱的教条，都会影响女性获得高潮

　　作为女性，要想获得性高潮并不是一件容易的事，这要求双方必须掌握一些性爱技巧，并在实践中不断摸索改进，找到适合自己的最佳方式。

　　容易得到性爱高潮的性姿势

　　骑式姿势

　　女性不主动扭身体时，男性可抓住女性的屁股，男性偶尔挺腰加以刺激．好像画圆形一样使它扭动。

　　採取骑马式姿势，最大的特色，是女性可自由扭腰，细细品尝快感，所以，採取骑马式姿势时，通常，男性并不需要作旋转运动。但是，如果女性太被动，不够主动的话，那么，男性可在下面做旋转运动，必能激起女性的热情。

　　和採取坐姿的情形一样，支撑女性的屁股，旋转结合部位，不过，採取骑马式姿势时，男性腰部的活动，不像坐姿时那样受束缚，因此，男性可偶尔将屁股往上抬起，以便增加阴道深处的刺激，使女性的快感更强烈。

　　总之，不管什么场合，请停止激烈的动作。缓慢而耗时的做法，对女性而言，效果更大。太过激烈的动作会使阴茎中途滑出，是有点扫兴！

　　性生活后别忘了好好保养自己的私处哦！

　　女性应该怎样进行私处保养？正确的阴部清洗方法：

　　1、清洗次数：每天1次即可。

　　2、清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。

　　3、清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

　　4、清洗液：根据自身情况在妇科医生的指导下选择适合自己的清洗液，最好不要每天使用，两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法。切忌不停更换各种牌子的药液。

　　5、专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗。如果阴道瘙痒，小便时有灼烧的痛感，颜色异常（灰色、黄绿色，甚至带血丝），阴道中出现肿块，有异味，一定要去医院检查。