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如何判断自己是肾阴虚还是肾阳虚

怎么看自己是肾阴虚还是肾阳虚

①肾阴虚:

症状:腰膝酸软/耳鸣/视力减退/遗精/潮热盗汗(睡中出汗)/五心烦热/口干但不欲饮/眼干颧红/头晕目眩/舌红无苔或剥苔/女性闭经不孕/男性精少不育。

阴虚生内热,不是真正有热,而是阴不足无法制阳导致的上火。

②肾阳虚:

症状:形寒肢冷/手足发凉/面色发白或晦暗/腰脊酸痛/双膝发凉/酸软无力/性欲减退/阳萎早泄/尿少浮肿/食少便溏/舌苔薄白/舌淡胖嫩。

上面说的是区别,二者症状是不一样的,但现实生活中很少有单一阴虚或阳虚的,多数是阴阳俱虚的,这是轻重比例不同而已。

「共同点」

必须先明确,肾阴,肾阳是对肾状态的一种抽象描述,不代表任何具体的东西,肾精这个是实实在在存在的,阴阳都是在肾精基础上进行的划分。就好比一杯水,20度是健康温度,如果低于20度就是肾阳不足了,高于20度就是肾阴不足了,先搞清楚肾阴,阳代表什么含义。

不管肾阴还是肾阳,本质上都是肾精不足了。

「危害」

不管肾阴虚还是阳虚,长期不调理,会演变为阴阳俱虚,因为阴阳是相互依赖的整体,就像太极图案一样,单个无法独大,发展到最后,这意味着整个肾功能会下降,或许会性欲全无,也不爱上火,也不冲动了等等。

如何判断自己是肾阴虚还是肾阳虚

怎么判断自己是肾阴虚,还是肾阳虚

肾阴:肾阴是肾精作用的体现,全身各个脏腑都要依靠肾阴的滋养;是人体阴液的根本,所以又称“元阴”。人体各个脏腑失去肾阴的滋养就会发生病变,如肝失滋养则肝阴虚,肝阳亢,甚至出现肝风;心失滋养则心阴虚、心火旺、心烦失眠;心神不安;脑失滋养则眩晕耳鸣。反过来,各个脏腑的阴液严重不足时,也会导致肾阴不足,如热邪侵犯灼伤胃、胃阴不足,进一步就会损伤肾阴,称为“肾阴涸”。由于“阴虚则阳亢”、“阴虚生内热”,肾阴虚往往会出现潮热、升火颧红、舌红、口干咽燥、脉数无力等热象,但也有虚而无热,则称为肾精亏损。 肾阳:肾阳能推动人体各个脏腑的生理活动,是一身阳气的根本,也称“元阳”。肾阳不足就会影响各个脏腑的生理活动而发生病变。如肺失肾阳的帮助则出现气急,吸气不足等症称为肾不纳气;脾失肾阳的推动则出现五更泄泻、完谷不化等症;心失肾阳的鼓动则出现心悸、气急;胸闷;唇舌青紫等心阳不足的症候;膀胱失去肾阳的气化则出现小便不利或失禁或余沥不尽或遗尿;津液的吸收、输布失去肾阳的气化则发生水肿;肾脏本身气化不足则出现阳痿、遗精、腰脊酸软等症;如果肾阳衰竭则出现面色苍白、四肢厥冷、冷汗如油、脉微欲绝等危险的症候,称为亡阳。“阳虚则阴盛”,“阳虚生外寒”。肾阳虚必然会产生寒象,如行寒肢冷、面色光、腰脊冷痛、喜热饮、小便清长、大便清稀、舌淡苔白等症。如果虚而寒象不明显,一般称为“肾气虚”。肾阳虚与肾阴虚同属肾虚,基本上相同;区别在于有无明显的寒象。 肾阴、肾阳的相互关系:肾阴与肾阳是肾脏生理的两个方面。滋养全身各个脏腑的作用,称为肾阴;推动全身各个脏腑的活动的作用,称为肾阳。肾阴虚和肾阳虚是肾脏病理的两个方面,虚而有热为阴虚,虚而有寒为阳虚。两者的性质是不同的,阴阳、寒热,是对立的两个方面。但两者又共居于肾脏之中,是肾精和肾气的具体表现,又是密切联系不可分割的。阴液需要依靠阳气的推动,阳气需要阴液为基础。肾阴虚和肾阳虚往往相互影响,出现阴虚及阳或阳虚及阴的病理现象。我们对肾阴虚和肾阳虚的症状同时出现的时候,不能平等看待,必须具体分析,看那个方面是病理变化上起着主导作用的方面。以肾阴虚为主,在治疗上要滋补精、血,使肾阴充足,肾阳才能振奋。在中医理论上叫做“精能化气”。以肾阳虚为主,在治疗上首先要培补元气,使肾阳得到旺盛,才能促进肾阴恢复。在中医理论上称为“精血不能速生,元气所当急固”。我们还必须注意,在疾病发展的过程中肾阴虚和肾阳虚的主要位置会变换,治疗的重点就要相应起变化。

如何判断自己是肾阴虚还是肾阳虚

如何判断是肾阳虚还是肾阴虚

怎么样看脸色了解这个人是否肾阳虚或者肾阴虚?现在人们对于自己的健康疾病越来越关注,相信大家对肾虚这个名词并不陌生。而出现肾虚的时候,我们必须及时的治疗,否则就会影响到我们的健康。而肾虚分为两种,一种是肾阴虚,另外一种是肾阳虚。下面我介绍一些情况,大家可以对照着自己,看看自己是否有其中的症状。如果有的话,可以及早的发现,这样对自己负责。肾阴虚是阴虚的,主要症状是由两腿无力,心烦易怒。从舌苔上来看,舌质红,舌苔少,舌苔薄。从精神状况上来看,肾阴虚的人烦躁不安,容易发火。而且肾阴虚的人害怕热,手心出热汗。从脸色来看,肾阴虚的人,两颧红赤,眼敛绛色。肾阳虚沈阳西对于男性来讲,主要是精神不振,容易疲劳,胃寒怕冷。还有四肢发凉。对于女生来讲,主要是精神不振,宫冷不孕,白带清稀。月经失调,或者行,而不畅等问题。从舌苔上来看,肾阳虚的人,舌质淡嫩,舌形偏胖。舌苔很厚。然后从精神上来看,气短懒语,抑郁不欢,容易哭泣。而且肾阳虚的人怕冷,容易出冷汗,而手脚又发凉。从面色上来看,面色青白无光。以上的这些症状是我总结的,可能还有一些症状,我没有写到。但是如果不放心自己的身体。我们可以对照着查一查自己,是否患有肾阳虚,或者是肾阴虚,无论是哪一种,都应该在去正规医院进行复查。在医生的指导下,配合治疗,另外,在日常生活当中,我们应该适当的锻炼身体,提高自己的免疫力,增强体质,才可以使我们的肾强壮起来。最后祝您早日健康。

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