伉俪历久分居该若何维系性福？全世界正在迎来一个伉俪高分居率的时代。在美国，至少有350多万人非自愿地与配偶分居两地;在德国，异地分居的伉俪占已婚者的12%;在中国，北京、上海等都会的“月末伉俪”、“季末伉俪”越来越多……为了辅助两地分居的伉俪更好地维系情绪和性生涯，我们参考外洋最新履历，总结出了分居伉俪“四要四不要”。

情绪联络方面：

要学会巧妙相同。相同是保持婚姻关系正常运转的最关键因素。双方交流时越坦诚，相同就越容易、越有用。事实上，两地分居也会让人的相同技巧变高明。

伉俪历久分居该若何维系性福

要天天通过各种方式保持联系。随着科技的提高，今天的“两地分居”生涯比30年前要容易许多。小两口要尽可能天天联系，最好选择视频。偶然还可以写一封长信，遥寄情思。知道有人在时刻缅怀自己，将会带来很大差别。

不要不切实际。两地分居时，不能总是对另一半带有不切实际的理想，对其他腻在一起的甜蜜同伙发生嫉妒也很正常。这种情况下，不能生气，也不要憋在心里，可以同同伙举行相同。

不要总是充满担忧。不能总是思量“两地分居”的负面影响，它实在另有努力的一面，好比可以有更多的时间和空间，可以独处，也可以和同伙相处。

性生涯方面：

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要定期碰头过性生涯。性生涯是分居伉俪面临的重大问题。若是伉俪每隔一两个月就能聚一次的话，可以接纳“零存整取”的方式，当性能量适当累积后，有一两次高质量的性生涯。这时候，往往两人获得性快感的强度会好于平时。

要学会自慰。对于半年甚至更长时间才气碰头的伉俪来说，首先可以通过演习自慰的方式知足性欲求，也可以实验性用具。

不要自动接受性刺激。在不能团圆的日子里，应适当削减性刺激。由于视觉、听觉都会使人的性张力在短期内显著上升，男性尤其敏感，削减了性冲动的机遇，也会使性欲水平维持在一个适中的状态。

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不要埋怨性生涯。分居对双方的性需求都是一个挑战，不要埋怨对方，伉俪之间经常打电话，发个短信，配合回忆一下两个人的美好时光，也可以使性心理获得知足。