青春期的孩子对两性懵懵懂懂，很容易的想去探索一些新的事物，有强烈的性渴望和性幻想，还很容易泛起自责和畏惧的心理，常常会影响学习而自己又控制不了。

由于我国传统教育缺少对性启蒙方面的教育，而面临怙恃又以为尴尬，这使得很大一部门青少年虽为此苦恼却又无从化解，那么，青少年若何控制性感动呢？

第一：宣泄能量法。青春期心理咨询师建议青少年在泛起性感动时，可以到户外跑跑步、打打球、游游泳或冲个冷水澡，或干些什么体力活，通过脑、体、心的全方位转移。

第二：转移环境。一些特定的环境容易营造出暧昧的空气。比如在公园散步时由于灯光昏暗，树丛花香而引起性感动的发生，这时可自动提出到光明或人多的地方，或找捏词脱离，这样就会使对方控制住自己的感动。

第三：移情大法。若是双方正在谈暧昧的话题时，对方或自己有了摩拳擦掌的感受，这时可把话题的偏向转转到事情、学习等康健内容上来。由于语言内容的转变，兴奋的心情会压制回去。

首先，生涯要有纪律，上床后不妙想天开，尽快入睡，早晨不要睡懒觉。多介入团体流动，培育康健的性意识和性道德，自觉抵制淫秽、低级、下游的不良刺激，平时不行阅读淫秽的书刊、画报，更不要好奇地效仿某些影视片中男女做爱的动作。另外，在交朋友中，要认真选择，不要与那些作风不正、下游的人来往。