导读：性生活一分钟就射精了怎么办，非但自己无法得到性满足，伴侣也无法得到性满足。甚至还可能危及夫妻感情。

引起早泄的因素有很多，比如内分泌失调、精神因素、前列腺疾病、包皮过长、龟头敏感度异常、激素水平异常等都是有可能引起早泄的。性生活低于三分钟就可以考虑是否是早泄了，一分钟就射精那基本上就是早泄无疑了。一分钟早泄能治好吗？在药物治疗的同时辅助下列疗法就能尽快的治愈早泄。

调节心理

对于心理因素导致的早泄就要注重心理调节，保持平稳的心态。如果压力过大就要及时的排解压力，缓解紧张的情绪。即使不是心理因素导致的早泄也要注意心理调节，保持乐观的心态，这样对于疾病康复有重要的作用。

穴位按摩

这可以说是从古时候流传至今的一种保健方法，选择一些补肾壮阳的穴位进行按摩能够很好的缓解早泄现象。也可以对阴茎进行按摩，这样能够舒张阴茎血管，增强阴茎的血液循环。

饮食调理

除了药补之外，食补也是很好的选择，虽然说食补可能没有药补的效果来得快，但是也是可以辅助治疗早泄的，平时多吃一些补肾固精的食物，比如韭菜、海产品、羊肉等食物中都含有丰富的营养物质，对于精液的生成是非常重要的。

坚持锻炼

提高身体素质也是能够增强性能力的，根据自己的身体状况选择适合自己的运动项目，像游泳、慢跑、爬上都是非常不错的选择。

此外，平时也要注重夫妻双方的一个沟通，妻子不要过多的抱怨，应给予丈夫充足的鼓励和谅解。