吃板栗的禁忌
板栗又称坚果之王，营养丰富，对身体非常好，但是板栗的淀粉含量很高，热量很高，五六粒就相当于一碗米饭，因此想要控制体重的人的就应该注意一次不要多吃，血糖高的人也尽量少吃，脾胃虚弱的人也要控制量，一次不能吃太多。
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