虽然每个人都能从性爱中获得或多或少的性满足感，但是在经历过初夜之后得几年时间后，性爱不免成为一种“例行公事”，或者说是一种任务，没有了火热的刺激感受。所以，要想享受顶级的性爱感受，夫妻或者情侣就必须学会不断改变自己在爱爱中的风格，让每次做爱都有一种新鲜感，这样才能让性爱永葆活力。下面小编我就给大家介绍几种增加性趣的方法：

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　　在卧室之外开展前戏

　　前戏一定不是可有可无的，而是一项“要求”。它并不局限于身体方面的性接触，除了一些露骨的性表达，发色情短信、说恭维话和相互做按摩都能更好的激发伴侣的性欲望。

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　　不要远离自慰

　　尽管女性达到高潮比较困难，但不断探索身体就会有所改变。自慰便是通往高潮的一条捷径。调查发现，半数的女性通过自慰实现了人生中的第一次性高潮，夫妇间相互自慰也是不错的方式。多重高潮并不难。女性不应期(指一次性爱结束到身体状态又可以开始下一次性爱之间的必须间歇时间)短于男性，因此可以体验到多重高潮。因此，男性可以通过爱抚等先让女性达到高潮，再共同达到顶峰。

　　关于第一次很多人都是从小说里、电影里和A片里获得的经验，所以大都不科学。男生如果之前没有接触过女性，很容易产生莽撞心理，导致第一次性爱火热而上，败兴而归。女生在第一次做爱的时候，心里紧张害怕但是又十分性奋渴望，但是对于自己的私处了解并不多，对男女做爱的知识也不多，所以一定要注意以下问题哦!

　　并非只有丁丁插入小洞才意味着破处

　　世界上并没有统一规定做爱应包括哪些行为，更不要说“处”的定义就更繁多了。人们对于是自己是否破处的解释都不相同。所以不是非要完成某些行为才算第一次爱爱，也不是只要处女膜没破就都是处女。你可以自己定义自己的第一次是给了谁。

　　快高潮前停一停

　　伴侣间可采用“欲擒故纵”的方法延长性爱时间，即快要达到性高潮时戛然而止，重新开始。需要记住的是，稍有缺憾的的性生活不能在一夜之间得以转变，双方必须持之以恒的坚持锻炼和练习，才能学会在床榻上保持更长的时间。

　　消除12~36分钟的时间差

　　男性平均大约需要6~8分钟可达到性高潮，女性通常需要20~40分钟，两者之间存在约12~36分钟的时间差。伴侣要意识到这个时间差，多通过身体上的爱抚来缩短它。

　　一定要用润滑剂

　　每对夫妇都能从使用润滑油中获得好处：帮助润滑、减少疼痛、增加情趣……润滑剂应当成为一种标配，放在随手可得的地方。

　　保持好心情有助于高潮

　　调查表明，更容易达到高潮的是那些年轻、婚姻整体关系和谐、心情放松快乐的人。当心态良好，生活幸福时，夫妻在性爱时可以达到身体和心灵的双重高潮 ———这是性爱的至高境界，不仅是女人所求，男人也是如此。要想获得这样的高潮，保持快乐的心情，创造舒适的性爱环境，交流性爱感受都十分重要。

　　别排斥情趣玩具

　　对于一些夫妻来说，最初使用性玩具的确有些尴尬和陌生，但这只是性改进的一个过程。如果不习惯振动棒等玩具，可以选择有浮点的安全套增加乐趣。