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性能力锻炼:怎样让女人喜欢上性生活?

   很多女性有时候会抱怨,做爱的时候就像例行公事一样特别没劲,甚至有时会拒绝男性的性要求。那么,如何让女人喜欢上做爱?

性能力锻炼:怎样让女人喜欢上性生活?

  人类性反应周期分为兴奋期、平台期、高潮期、消退期,但男女各有特点。比如,男性一般能迅速达到兴奋期,从一开始便渴望立即性交;而女性需充分刺激,如爱抚、拥抱、情话绵绵等才能进入兴奋期。再如,男性的性兴奋消退过程快,往往性交后便唿唿大睡;而女性在消退期需要继续爱抚、温存,使身心达到更大满足。

  如果男女双方不能很好地了解各自和对方的性特点、性要求,在性生活时又不能很好地交流性感受,就会引起性生活不和谐及性功能障碍,最终导致婚姻冲突及一系列社会问题,如婚外性行为、性病艾滋病的发生率增加及社会不稳定等。

  女人在刚结婚时也有过性幻想及对性生活的期待,后来因为性生活的不和谐才导致目前的状况,应属于继发性性欲低下。性欲低下不会是与生俱来的,它常常是许多消极因素和错误信息在头脑中长期不断强化的结果。产生的原因主要以社会心理因素为主,如婚姻关系不和谐、性生活中缺乏交流、性知识性技巧贫乏、工作压力大、家庭居住条件差及父母对性的偏见影响等,都可能导致性欲低下。所以,他们夫妻目前最重要的是加强交流,彼此说出自己的性感受,而不需要药物治疗。

  那么,正如我们刚才所说怎样才能让妻子喜欢过性生活呢?首先,应该是双方观念上要有转变,女性在性生活中扮演的角色不应只是被动地接受,而完全可以主动地去要求,女性也有享受性的权利。在性生活中,丈夫应鼓励妻子说出自己的性体验,应鼓励她们主动参与到性活动中来。还有,丈夫在做爱时应考虑到妻子的感受,根据女性的性活动特点,注意房事前必要的爱抚、拥抱,房事后的温存等。当然,平时生活中丈夫的体贴、家庭的和睦,对激发妻子的性欲也是必不可少的。

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