你好，我也好，大家听过这句话吧。好，实际上，男人因为各种各样的原因导致自己的肾虚，肾不好，所以影响了工作，生活，夫妻生活。如果男人得了肾虚就得要好好调理和治疗。那么，如果你没有就医，要如何判断自己是否得了肾虚呢？肾虚的男人有什么具体的表现呢？

　　怕冷

　　正常情况下男人应该比女性还不怕冷，可是男人如果无论穿多少衣服还是觉得冷的话，那么十有八九就是肾虚了。

　　失眠多梦

　　腰痛

　　肾虚的人一般都会有腰痛，但要注意并不是所有的腰痛都是由肾虚引起的。比如说日常工作压力过大、颈椎病等等都有可能会出现腰痛的问题。这里提醒一下一旦感觉腰痛，且症状不好消除的话，最好到医院去检查一下到底是什么样的原因引起的腰痛。

　　尿频

　　有些男性甚至还有明明有尿意，准备排尿了，却迟迟尿不出来。特别是中老年人，如果原来没有起夜的习惯，最近一段时间要起来了，甚至要起来好几次的话，或者夜间的尿量要明显比白天多的话，那么多症状说明男人的肾虚了。

　　没精神

　　中医认为，肾为人之根本，所以人的肾脏如果出现问题的话，就会使得白天无法集中精神工作，做什么事都提不起精神。当然了也并不是说所有没精神工作都是由于肾虚引起的，其与夜间的休息时间不够、不良的饮食习惯、生活习惯等等均具有很大影响的。

　　中医认为肾为先天之本，如果人的肾脏出了问题的话，那么就更容易引起失眠多梦等问题，甚至有可能引起全身性病变。

　　性欲减退

　　中医认为房事过多就会使得精气外泄，从而引起阳痿，事实上男性性功能减退，性欲低下，也是肾虚的表现之一。

　　哮喘等恶性疾病

　　肾脏是吐气纳气的地方，因此如果肾脏出了问题的话，那么就会影响到机体的吐气纳气功能，所以常见一些肾虚的病人，会有喘气声音过大的问题，其实这些都是肾虚的一部分。

　　便秘

　　很多人认为便秘，大便干级就是消化系统的问题，事实上其根源还是在肾虚，中医认为肾开窍二阴、主二便，所以大便过于干结，而日常又没有吃过多上火的食物的话，也要注意是否是肾虚。