很多读者问一些两性健康问题，其中一个问题就是金刚铁板桥真的有用吗？其实有没有用，自己试了才知道，别人的意见说给你听也不一定会信，至少小编是这样想的哦，万事都不是绝对的，抱着强身健体的态度去练习就好了。

任何东西都没有真正的百利而无一害， 有利就会有弊， 就像铁头功一样，把肌肉练硬化，然后再开酒瓶，不会那么疼而已，按中医的角度来说杀敌一千自损八百。 既然决定走一条路又何必在乎走多久呢。

所以各位看到这里的读者，如果想试试金刚铁板桥是不是真的有用希望达到男性延时的效果，大家就可以试着长期坚持试试，如果能坚持半小时算及格了，到时候可以看身体变化，但是要注意的是要注意姿势要摆正确，这样才会体验到金刚铁板桥到底有没有用。具体的金刚铁板桥的练习姿势可以看官网的另一篇文章哦，里面有详细的练习姿势哦。

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