吃红参有什么好处合坏处、怎么吃法是最好的

红参大补元气，固脱生津，安神。治劳伤虚损，食少，倦怠，反胃吐食，大便滑泄，虚咳喘促，自汗暴脱，惊悸，健忘，眩晕头痛，阳痿，尿频，消渴，妇女崩漏，小儿慢惊，及久虚不复，一切气血津液不足之证。《本经》：\”主补五脏，安精神，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。\”红参温,多吃容易上火，阴虚阳盛的人不宜多吃。红参的吃法1、炖煮：红参或白参在食用时常伴有苦味，如果将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。2、蒸服：将红参切成约2厘米薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖30分钟即可服用。3、冲茶：将红参或干参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。4、熬粥：将红参切成薄丁片，早餐熬粥时放少许，大补。5、嚼食：将红参切成薄丁片，取2~3片含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。6、磨粉：将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1–1.5

吃红参对人体有哪些好处？红参该如何选择？

红参是人参的加工品，对人体的补气血作用很大，如果经常精神不佳，感觉气虚，无力，易疲劳，脾胃虚弱，体质弱，怕冷，面色萎黄等都可以吃红参来调理。选红参巴拿基隆不错，我老妈吃有一年了。