?　　在性爱过程中很多男性都有这样的感觉自己明明已经用尽全力但是女人却没有多大反应自己都射了女人却还没高潮，其实出现在这种情况往往是男性没有掌握好的招数，若是能够掌握一定的办法做爱时能够让女人迅速瘫软。

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　　影响夫妻和谐性爱的因素中，男人性功能持久力占很大一部分。有研究发现，男人做爱持续的时间平均为5至10分钟，其中71%的人有希望延长时间，获得更持久的性爱。希望另一半能够有更多的性高潮。发展一套专属于你俩的暗号，可使你们更有效地利用机会进行爱的前戏，不致将时间浪费在猜测彼此心意，也不会因羞涩而说不出口。

　　勾起对方的欲望

　　一段性生活中，若是没有欲望的掺杂，很难吸引对方的激情，这时你需要利用调情法勾起欲望之火。欲望的营养来自于缺失感。如果吃饱了，欲望就会睡着。想要使欲望保持清醒，就应该学会想方设法逗弄它。比如说，在前戏中使用助性用品，能够让你迸发更强性欲，让性爱更有动力。

　　充分利用性幻想

　　“性”的念头会刺激体内安多氛的产生，提供与性高潮时产生的荷尔蒙一般的效果。在与意中人享受雨水之欢之前，可以回味一下你俩之前的激情游戏，如果情况许可更不妨先自行刺激敏感地带，让激情沸腾起来。

　　禁忌的游戏最美好

　　公路旁的草丛、办公大楼的茶水间、百货公司的试衣室……在这些地方云雨虽然很危险，但“恐惧”却是想让寻常性爱更刺激的关键。想在短时间内经历欲仙欲死的况味，最有效的方法就是大胆入虎穴，将性爱推向尺度边缘，玩个禁忌游戏。

　　大胆而贪婪的要求

　　为了把握短短数分钟以得到满足与快感，在进行超速性爱时就要抛弃所有礼数与矜持，直接坦白地告诉对方你的需求。

　　主动开口性爱

　　这是体验超速性爱快感的关键。一般来说，当女性主动开口要求性爱，男性很少会拒绝，而且这种念头会让他欣喜欲狂。

　　把灯光调暗吧

　　太黑和太亮的光线对爱爱都不是很好，不如把灯光调暗吧，让氛围看起来更加具有朦胧美。朦再者，灯光对人的情绪是有影响的，所以在两个人做爱的时候不需要吧房间里弄的灯火通明，因为过于明亮的顶灯会让身体缺陷暴露无余。

　　而朦胧的光线能让你看起来更加白皙、迷人。将光打向墙壁，或者换个彩色灯罩，都能为性感加分，让他神摇。还可以利用蜡烛营造浪漫气氛。