睡眠与性生活息息相关。凭据最新研究，睡眠品质较佳的女性，在性生活上通常也会有较高的满足度。

针对近100,000名停经后女性进行研究，其岁数介于50至79岁之间，其中有56%对现在的性生活感应异常满足，有52%去年曾与朋友有鱼水之欢。

研究发现，专家建议的睡眠时间是7至8个小时，但睡眠少于这个尺度的女性，不仅性爱次数较少，性生活满足度亦较低。

另外，研究也显示，在失眠筛检得分较高的女性，性生活满足度也较为降低，仅管她们的性生活次数相符一样平常尺度。

研究人员指出，许多研究聚焦失眠若何影响白天疲劳和专注力，她嫌疑性功能也同样受到影响，为睡眠问题所扰的女性，总是太过疲劳而无法享受性爱。停经期和停经后的女性，通常对照有睡眠和性功能困扰。