吃苹果15天可以缩小毛孔吗？

想要收缩毛孔,并不难,这里给你提供一些简单易行的收缩毛孔的办法。一,睡足美容觉,尽可能地避免紫外线和辐射良好的睡眠是身体健康的基本保证,只有这样,肌肤才能真正地由内自外绽放青春的光彩。另外,电脑辐射和强烈的紫外线向来是肌肤杀手,防辐射的隔离霜以及合适的防晒霜必不可少。二,每日清洁+及时补水每日早晚都应当选用天然材质、性质温和的洁面乳除去油脂和灰尘。除此之外,补水也是必不可少的,这是因为我们的肌肤就如同海绵一样,肌肤细胞吸饱水后呈现一粒粒饱满的姿态,自然比干瘪的状态下细胞间的空隙要小得多。收缩毛孔就是自然而然的事情了。三,均衡饮食,避免刺激饮食会影响皮肤的状态,倘若常吃辛辣、油炸食品,易使皮肤燥热,令皮脂分泌旺盛,毛孔也就成了随时可能喷发的小火山口。正确的做法应当是多喝水,多吃新鲜蔬果,摄取维生素及矿物质。四,生命在于运动运动可使血液循环加快,加速体内毒素和油脂的排出,因此,运动后的清洁工作可以有效洗去那些堵塞的毛孔、导致毛孔变大的废物,之后再来一张补水滋养面膜,不但清凉爽肤、收细毛孔,而且面膜中的滋养成分也更加容易吸收。

多吃苹果皮肤会变好吗？

长期吃苹果会对皮肤有很大的帮助。果功效作用很大，苹果属于蔷薇科大宗水果，是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口，香甜多汁，营养丰富。苹果含有丰富的果胶，有助调节肠蠕动，所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而达到排毒养颜的功效。建议每天吃一个苹果对身体很有帮助。