枸杞能补肾吗?这一问题备受人们的关注，主要原因就是枸杞补肾壮阳需要科学搭配才能起到更的效果，有专家指出，枸杞需要搭配食物必须根据患者的肾虚类型来进行搭配。进而更好的确保补肾壮阳的效果和作用，进而更好发挥其作用。

　　枸杞能补肾吗?枸杞有哪些功效?

枸杞是我国传统名贵中药，又是大家常用的食物，为国家卫计委规定的药食两用的食品。《本草纲目》记载“枸杞，补肾生精，养肝明目”，经证明枸杞富含枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素等，具有保护生殖系统、免疫调节、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降糖降脂等功效。

枸杞壮阳补肾是补肾壮阳的常见食材，但为更好的确保其补肾壮阳方面的效果。枸杞在搭配食物方面必须要结合具体的实际情况。特别是要弄清楚是肾阴虚还是肾阳虚的肾虚的类型，以及患者的体质，及年龄等方面的因素，进而避免盲目搭配造成的后果及影响。

　　枸杞推荐搭配

肾阴不足最简单的吃法是枸杞子泡水。老年人男士肾阴不足可以常吃枸杞粥、泡枸杞水。女士肾阴不足常吃枸杞银耳羹肾，阳虚的人适合用枸杞子泡酒喝，另外枸杞羊肾粥也可以温补肾阳，方法是用枸杞子、羊肾、葱白、五味子一起熬粥。白领人士、学生整天对着电脑或手机枸杞搭配菊花泡水喝。

补肾吃什么好?枸杞禁忌搭配

在误区方面，枸杞不能与乳制品、不要与绿茶一起泡饮，也不要与狗肉、牛肉、牛乳同吃，还有螃蟹等食物同食。另外肝病患者禁止用枸杞泡酒，另外如果有药物禁忌，或者是有发烧，腹泻、外邪实热，脾虚有湿及泄泻者等禁止服用枸杞。

通过上面的介绍，想必很多朋友对枸杞能补肾吗这一问题问题有所了解，有关方面的专家指出，枸杞子是补肾壮阳的常见中药，但不是补肾壮阳的唯一的方法，所以有必要还必须结合其他诸如食疗，运动等方面的方法。