性爱，是每一个正常的男女所渴望的事情，虽然现在有很多的渠道了解两性知识，可是还是对性知识一知半解，有很多的不好习惯。而这些不好的习惯，就想蛀虫一样，慢慢的侵蚀着你的性生活。

　　每一个人都有这样或那样的坏习惯，有的坏习惯无伤大雅，有些则会影响夫妻性爱质量。下面就一起来看看性爱中的五大坏习惯，改变这些坏习惯，有助于提高性爱质量，增进夫妻感情。

　　做爱时无声

　　在进行性生活的后死后，保持沉默，是很多人容易犯的一个错误。性爱中，\”沉默\”是非常让人抓狂的。它给对方的潜台词是\”我对性爱丝毫不感兴趣。\”尤其对男人而言，爱人的沉默是一种莫大的\”侮辱\”。

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　　不喜欢裸睡

　　裸睡，不仅对自己的身体有好处，还能向爱人发出性信号，激发彼此的性欲。不过，很多人不愿意让爱人看到自己的身体，尤其是女性。其实，大胆向老公展示自己的优美身段，是自信和亲热的表现。因此，浴后赤裸地躺在床上等他，他定会激情洋溢。

　　缺乏幽默感

　　有不少的人在进行性生活的时候总是过于\”严肃认真\”。这指的是缺乏幽默感和情调。做爱过程中，运用一些情趣内衣，适当说些\”肉麻\”的话来放松心情，使双方更容易进入最佳状态，在轻松愉悦中共享鱼水之欢。

　　假装性高潮

　　女人很难达到性高潮，但是又为了面子，就会在性爱中简装假装自己经达到了性高潮。其实假装高潮，非但欺骗了男人，也欺骗了女人自己。性爱是一种享受。男女做爱，是双方的交流过程，所以千万不要假装性高潮。

　　姿势太呆板

　　本身长时间的面对一个人就会容易产生厌倦感，倘若再不经常的变换点性爱的姿势，就更容易产生厌倦感。所以，性爱姿势常换常新，会让夫妻关系保持新鲜，充满刺激。然而，很多夫妻却经常犯性交姿势呆板的错误，导致性生活索然寡味。

　　专家友情提示，这些虽然是性生活中的一些小细节，但是往往正是这些小细节决定着你能不能享受到完美的性生活。