导读：现代生活中不少的朋友出现了早泄的情况，其实从古至今都有很多人都是患有早泄的，那么李时珍久战不泄这种祖传秘方有些什么呢？

目前民间流传着久战不泄的偏方有一大部分都是没有用的，其每个人的情况不一样，不要盲目的乱吃，对身体有好处的就是具有补肾功效的食物如牛肉、鸡蛋、韭菜之类的。这些都是很常见，制造起来也是非常的简单。关于久战不泄的偏方，我们把可以试试锻炼，锻炼对身体的好处有很多，只有我们拥有一个强壮的身体我们哪方面的时间还会短小吗？

久战不泄的方法，我们可以试试男下女上的姿势，这个时候男性处于一个舒服的姿势，而女性就成了一个主动。当我们快要射精的时候，就停止抽动，女性就用手捏住男性的阴茎，待到射精感消失之后，在继续抽动，以此重复这个动作，就可以很好达到一个延时的效果。

其次就是在我们性生活的时候，我们戴两个避孕套，这样可以有效的降低男性龟头的敏感度，如果男性包皮过长也是会影响性生活时间的，包皮过长的患者建议早些时间去包皮手术。

同时我们可以多做深蹲，只要深蹲做的好，女人受不了，深蹲不仅可以增加腿部力量，还能提高男性性生活能力，因为深蹲可以加快男性睾丸分泌，让你的时间变得更加长久。同时深蹲还可以增加臀部力量，让我们在性生活的时候具有更加强的冲刺力，所以想要时间好，深蹲少不了。