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性能力锻炼:互相按摩可助性

互相按摩可助性

  立冬以后,对于正值壮年的很多夫妻而言,已经少了些许夏季狂热的激情,冬季性生活的数量和质量明显下降。有什么方法可以助“性”呢?我向您推荐冬季夫妻互助按摩三招,感兴趣的朋友不妨试试看。

  男人少欲:按摩睾丸

  冬天的时候,阴茎不像夏季那样容易勃起,进入状态较慢,摩揉睾丸是个不错的保健方法。因为睾丸中的睾丸酮是雄性激素的主要成分,在人体内的生物效应以及对性生活极为重要。而睾丸按摩法有助于延缓睾丸酮下降的速度,进而维持较高的性生活状态。

  具体手法:妻子将双手搓热,先用右手握住丈夫的两个睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30~50次,再向左转30~50次,以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。此法又名“兜囊外肾”法,为历代中医养生家所推崇。

  女人少欲:按摩胸部

  很多男性会抱怨自己的妻子在冬季没“欲望”,其实这也能尝试用按摩的方法来改善,按摩女性胸部就可以刺激其欲望。一个人免疫功能的强弱,在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低,而免疫功能较强的人一般性生活都比较和谐,对胸腺予以调理刺激,可以增强性生活满意度,延长性生活时间、强身延年。

  具体手法:丈夫用左手按在妻子的右乳上方,手指斜向下,轻柔推擦至妻子左下腹,来回摩擦50次;换右手用同样方法轻柔摩擦50次。然后,再用手掌根部对着两乳中间的膻中穴上下来回摩擦50次;还可用两手掌交替轻轻拍打前胸后背,每次拍50余下,早晚各做一次。擦拍胸部能使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态,增强心肺功能,增强性爱激情。

  性爱疲劳:互相按摩双耳

  头天晚上性爱过后,往往让很多夫妻晨起的时候感觉非常疲劳,这个时候建议夫妻不妨互相摩擦对方的双耳,因为中医理论认为,肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。耳是“肾”的外部表现,“耳坚者肾坚,耳薄不坚者肾脆”,在一定程度上耳朵是肾气盛健的一种征象,所以经常按摩双耳,可以起到健肾壮腰、养身延年的作用。

  具体手法:晨起时,用指尖或指腹在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局部微胀、有热感为度。此法具有调和阴阳、疏通气血、健肾固精之效。

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