青春期的孩子对性充满了好奇和渴望，在生活中很难控制自己的性冲动行为。那么青少年应该怎样的控制自己的性冲动行为。学会控制和约束这样的自己呢?下面小编为大家推荐可以有效的帮助青少年解决性冲动的问题。

第一、青少年应加强意志锻炼。性欲产生时，要采用相应的办法提醒、暗示自己，以缓解性冲动。除了和姑娘谈情说爱，还可以和她一道参加一些有益的社交活动和文娱活动，以分散对性的注意力，使爱情升华。

第二、应破除对性爱的神秘感。由于历史的原因，在我国人们谈“性”色变，“性者，淫也”的思想在一些人头脑中根深蒂固。所以，青少年们应读些介绍性知识的书籍，增强克制性爱冲动的能力，减少对“性”的神秘感。要知道，真正的爱情，应该是“互相尊重的和高尚的，不能只是感情冲动和心血来潮”。在热恋中，理解自己，爱护对方，赋予情欲以新的魅力，要用理智来衡量情欲的深度。一个人非性欲的爱的范围越广泛，那么他的性爱也就越高尚。

第三、适当运用自慰行为。青少年们在性爱激情爆发，达到“狂热”地步而不能控制时，只要把手淫当作一种嗜好，并且不危害别人和社会，它不失为调节和疏导性冲动的一种应急方法。

第四、和姑娘相处时，应适当减少绵绵的情话和过分亲昵的动作。从生理学角度说，抚摸、亲吻、拥抱，最容易激起男子的性欲。所以，青少年们要善于自我克制。正如莎士比亚所说：“爱和炭相同，烧起来得设法叫它冷却。让它任意燃烧，那它就会把一颗心烧焦。”因为性行为既牵涉到对自己的责任，也意味着对别人的负责，更有对社会的影响。热恋中意志控制的程度是衡量爱情是否成熟的尺度。

虽然说青春期的孩子对两性问题都是比较好奇的，这也是一种正常的心理状态。但是如果没能够正确的认识性，就很容易让自己误入歧途，还可能因为自己性冲动做出不良的事情。也因此要学会使用一些方法去转移自己的注意力。