导语：激情过后，性爱的优先位置容易受到挑战：工作、睡眠、孩子，甚至电视剧都排到它的前面。但是学会“变换”，每天尝试不同的性爱方法，可以大大激发灵感，让每天都充满期待和激情。在此过程中还要注重前戏能让女性获得更多的性快感，也让双方的性爱变的更和谐美满。现在就开始学习这些性爱技巧吧。

　　“变换”做爱环境

　　环境质量，常可决定性生活质量。而长期不变的环境，往往会使性生活质量下降。不妨经常变化做爱环境，以引起性激动和性冲动。

　　变化做爱环境，包括居室的环境变化和另择新环境。如在双休日或长假时间，进行短期旅行，在宾馆过夜以找回初恋幽会时激情燃烧的那一刻。变换做爱环境，可完全根据自己的条件和兴趣大胆创新尝试。没有假期的时候，也可以通过简单的装扮，比如一束鲜花等让自己的居室有所不同。

　　“变换”做爱时间

　　做爱时间的选择可因人而异。有的喜欢在入睡前，有的喜欢在清晨，也有的喜欢夜间醒来时做爱。但是，长期在同一时间做爱，往往会降低“性趣”。如经常在入睡前做爱的夫妻，偶尔在双休日的清晨进行，充足的时间和充沛的精力，可以增加性爱激情。

　　倘若夫妻俩尝试即兴做爱，往往可以享受一次意外的“性福”。再如延长做爱间隔时间，夫妻协商“休战”三、五天或数十天。当体内性能量积蓄到一定限度时，性渴望会使双方得到一次少有的性满足。

　　“变换”做爱姿势

　　在性生活中，大多数人喜欢采用传统的做爱姿势。但如果勇于尝试一种新的做爱姿势，常可带来强烈的刺激，使“性趣”大增。如采用与传统体位相反的做爱体位，可以使双方性器官的长度、深度、形状、位置和接触部位发生变化，有利于唤起激情，增加快感。

　　姿势的变化没有固定招式，夫妻双方可在实践中找出多种适合自己的做爱姿势。

　　“变换”做爱方式

　　变换做爱方式不仅是年轻人的需要，也同样是中老年人的需要。年轻人可以花样翻新，中老年人也同样可以独出心裁。当然，要根据自己身体的实际情况来进行，年轻人身体柔软的，力量强大的，可以尝试高难度、高强度的性爱方式。

　　而对于柔软性差的、或者年纪教长的夫妻，则要以安全为主，在安全的前提下再考虑变换方式来助性。

　　“变换”情趣用品

　　虽然使用情趣用品已经不是什么新鲜事了，不过，在性生活中使用情趣用品也要讲究“变换”，讲究与时俱进。就像同是润滑液，也有很多种不同的口味。而新口味的润滑液，可以给夫妻带来不一样的享受。