性生活不仅仅可以促进夫妻情感的稳定状态、增进感情交流，对我们的身体健康更是大有好处，性生活为女性的身体血液循环加快，从而加速了面部肌肤的温度促进了新陈代谢，起到了美容的作用，那么今天我们就来看看除了对肌肤美容的功效之外，性生活带给我们身体健康的几个效应。

　　1、有益于前列腺

　　成年的男性需要定期的进行性生活射精，射精能够防止前列腺液在体内的堆积。若是长期没有性生活或是没有释放精液，这些前列腺液就会堆积在体内，造成前列腺炎的发生。但需要注意的是，性生活不能过分，因为频繁的性生活，使阴茎处于慢性充血的状况，导致前列腺肥大或者肿大。

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　　2、减少心脑血管疾病

　　做爱可以让身体的关节、身体肌肉、腿脚得到运动，从而加速血液循环，增强心脏功能。由此可见，凡是有规律性生活的人发生心脑血管疾病的概率比长期没有性事的人减少12%、不过也有报道，一些人在性交的过程中猝死，因为突发心肌梗塞，所以如果身体已经发现有心脏病

的迹象，过性生活的时候就应该避免动作过于激烈。

　　3、减压的效用

　　社会压力的加大，白领们每天匆忙工作，很少有时间去健身房，更没时间去郊外放松身心游走一番。其实很多人没有意识到，性生活可以让人们的机体得到很大限度的放松。但是过度劳累，工作压力大，也会没有心情做爱，因为这也会消耗体力，所以没有精力的情况下也不要勉强。根据日本的医学研究表明：适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，推迟记忆力减退速度。

　　专家提醒：

　　性生活有益于身体健康也是相对来说的，若是身体大病初愈进行性事不仅不会对身体产生好的作用，反而会影响身体的调养。身体患有高血压等疾病，做爱过程应尽量的控制住情绪，避免情绪过度激动带来不好的影响。