内分泌于女人，犹如鱼和水。水乳交融时，女性看上去是清风明月，相反，则像枯萎的黄玫瑰。女性一生中会遇到身体上的很多烦恼，都与内分泌有关，它是如此重要却又如此神秘。所以的那个女人发现自己内分泌紊乱后，要做好调理措施。下面小编介绍几款有效调理女性内分泌紊乱的食疗方。

　　【雪梨芹菜汁】　　原料：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个　　做法：　　1、将以上材料洗干净，把芹菜切成段状，西红柿切片，雪梨切块，柠檬去皮。　　2、再将准备好的蔬果都放入榨汁机中搅拌成汁即可饮用。每日1次。　　这款蔬果汁有清热，润肤的功效适用于痤疮的辅助治疗。另外，对于内分泌失调的治疗也非常有效哦。

　　【薏苡仁海带粥】　　原料：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克　　做法：　　1、首先，将桃仁、杏仁用纱布包住，用水煎煮取汁。　　2、然后，加入其它的佐料一同煮成粥即可，每天食用2次。　　这款粥有助于降压，降低血脂，并且具有化痰散结、益胃的功效，能够调整身体机能，改善内分泌。

　　【丝瓜茯苓枣花汤】　　原料：丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚　　做法：　　1、将以上的材料全部放在锅中，加入适量的清水，煎煮。　　2、煎成浓汁，两次混合即可。　　分两次，在饭后服用，10天一个疗程。一般的内分泌失调患者，服用一个疗程即可见效。

　　【香附鸡】　　原料：鸡1只，香附20克，枳壳10克，金桔饼20克　　做法：鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼。每周1次。适用气郁引起者。　　【胡萝卜柿饼瘦肉汤】　　原料：胡萝卜2根，柿饼2个，去核红枣8枚，猪瘦肉200克　　做法：将胡萝卜去皮，切厚片，柿饼、红枣用水细洗，瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内，加水炖1小时左右，调味即可连汤料同食。

　　【五白糕】　　原料：白扁豆50克，白莲子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山药50克，面粉200克，白糖100克　　做法：　　1、把扁豆、莲子、茯苓、山药以及菊花磨成细面。　　2、再将以上材料与面粉一同调匀，加入适量的水和面蒸食即可。　　3、长期服食，即可有效调节内分泌。