导读：我们都听说过更年期，当女性的生殖功能开始减慢时，但是男性会经历类似的情况吗？“男性更年期”一词是指一些男性随着年龄增长而经历的身体和情感变化。

这是一个令人惊讶的争议性话题，专家在该主题上意见分歧，许多人对它是什么，应该如何定义以及它是否存在存在不同意见。但是，尽管人们争论如何称呼这个人生阶段，但如果您是四十岁或四十多岁的男人，并且遇到令人担忧的症状，包括勃起功能障碍，性欲减退，沮丧或疲劳，则值得检查一下出去。

我们采访了男性睾丸激素健康品牌DNA的联合创始人，营养学家和男性荷尔蒙专家Roberta Stringer，以及Numan首席GP的Luke Pratsides博士，介绍了男性更年期的症状，病因和治疗方案：

什么是男性更年期？

男性更年期，也称为男性更年期，或俗称“更年期”，是一个术语，用于描述与年龄相关的睾丸激素下降相关的一系列症状。尽管有这个名字，但男性更年期与女性更年期有很大的不同。

与这段时间内女性荷尔蒙下降不同，男性性激素趋于逐渐下降。并非每个男人都会经历更年期-而所有女性都经历了更年期-男人仍然可以生育，而女人不再自然怀孕。

普拉特赛德斯博士说：“男性更年期是与衰老特别相关的睾丸激素的逐渐减少。” “这绝不是更年期，而是指女性在更短的时间内停止排卵，荷尔蒙分泌骤减的月经，而这种变化持续了很多年。”

与这段时间内女性荷尔蒙下降不同，男性性激素趋于逐渐下降。男性更年期不被认为是一种医学疾病。该术语通常与睾丸激素缺乏综合症（TDS）一起使用，当睾丸产生的激素很少或不产生激素时就会发生。TDS的特征是睾丸激素水平异常低（低于300 ng / dL），并有许多不同的原因。

虽然确实有许多老年男性患有TDS，但根据《内分泌学前沿》杂志发表的一项研究，大约有40％的男性年龄在45岁以上，而在80岁以上的男性中，这一比例为50％ –异常低的睾丸激素水平并非衰老的必然结果。

普拉特赛德斯博士说：“有些男人一生中仍然保持正常的睾丸激素水平，没有任何症状，并且可以生下八十多岁的孩子。” TDS可以影响任何年龄的男性，但是当它出现在晚年时，这被称为老年男性迟发性腺功能减退或雄激素下降（ADAM）。

是什么原因导致男性更年期？

与男性更年期有关的症状归因于睾丸激素水平逐渐与年龄有关。斯特林格说，男性的睾丸激素在20岁左右达到顶峰。取决于男性的健康，饮食和生活方式因素，男性在20多岁时的睾丸激素水平应保持一致。他们以每年约1％的速度从30稳步下降。”

她说，尽管已经给出了下降的T水平，但“下降的程度和发生的年龄有所不同-在当今的生活方式因素中更是如此。” 效果似乎正在加速。一项美国研究表明，自1980年代以来，总人口已“大幅”下降，睾丸激素水平平均每年下降1％。

压力，吸烟，睡眠不佳，高体重指数，某些药物，缺乏运动和酗酒都被认为会降低睾丸激素水平。低T也与2型糖尿病，高胆固醇，高血压，代谢综合症和肥胖症等疾病有关，尽管目前尚不清楚是原因还是结果。

那么，为什么男性更年期引起争议？一些专家建议，与年龄相关的逐渐下降的睾丸激素并不是男性更年期症状的主要原因。他们认为生活方式和心理因素起着更为重要的作用。例如，由于工作中的问题而感到压力会影响您的性欲和精力水平。

男性更年期的症状

男性更年期与身体，性和心理症状有关，随着年龄的增长，这种症状往往会慢慢出现并恶化。斯金格说：“有些男人注意到三十多岁的症状，有些则是六十年代，有些尤其是在没有讨论男性荷尔蒙健康的时候长大的老一代，可能根本不承认任何改变，”斯特林格说。

男性更年期常见症状包括：

低能量、减少性欲、勃起功能障碍、体内脂肪增加、肌肉减少、身体虚弱、失眠或睡眠困难、记忆问题、难以集中、自信心降低、体毛减少、抑郁或情绪低落、缺乏动力、睡眠困难、骨密度降低

如果您遇到任何与男性更年期有关的症状或有任何疑虑，请与您的医生预约。