现代人由于工作压力大、运动量少，全身脏器功能容易出现衰退，肾虚则是其中的一种。近年来，很多男性朋友通过各种药物保护肾脏，其实，只要注意日常的饮食及生活习惯，就可以保护好你的肾。

蜂蜜预防肾虚

　　营养学家研究发现，蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞――花粉。它含有一种生殖腺内分泌素，是和人垂体激素相仿的植物激素，有明显的活跃性腺的生物活性。并且，蜂蜜中的糖极易被血液吸收，对精液的形成十分有益。蜂王浆中的天门冬氨酸是“助性”的主要物质。它含有促进发育、提高性机能、刺激生殖能力、增强机体抵抗力、促进新陈代谢的有效成分。

　　对于因体弱、年老而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品，现介绍几款食疗方：

　　①人参蜂王浆1支(10毫升)，每日早晨和睡前空腹各服二支。

　　②蜂蜜100克，蜂王浆20毫升，芹菜汁100克，加冷开水1000毫升，混合搅匀，为1日量，作饮料饮用。

　　③芝麻50克研成粉状，再用适量蜂蜜充分搅和成硬团状，即可用温开水服下。