导读：随着各种压力以及坏的饮食习惯出现，男性朋友多多少少都换上了一些男性疾病，尤其是自己在性生活中的各方面都不如从前了。那么已婚男性必须知道的男性延时知识有些什么呢？

男性朋友出现射精快，主要就是由于我们的龟头过于敏感所以就会出现早射的现象，所以我们想要有效的延长我们的做爱时间以及射精时间，那么就要降低我们龟头的敏感度，下面就教大家几个不错的延时方法，希望对大家有所帮助。

已婚男性必须知道的男性延时知识

1.在我们每次性生活的时候，我们注意力不要过于集中，太过于集中，就会把所有的意念全部集中在龟头上面，甚至有的男性朋友会感觉自己的整个身体都进入到了女性的体内，这时候我们就很容易出现早泄的现象，我们只需要在闹海里面想想其他的事情，就能有效的延长我们是射精的时间。

2.夫妻之间如果沟通少了也是会导致出现早射的现象，所以在性生活中我们应该多加进行交流，当男性朋友出现早泄的时候，女性朋友不要埋怨或者是嘲讽，应该多给一点安慰以及理解。

3.每次在我们性生活的时候男性朋友不要过于紧张。越是紧张以及焦虑，我们就越会出现早射的现象，只有消除我们内心的紧张与不安，或者是进行心理指导，我们的性生活时间就会得到有效的提升。

4.在平时的性生活当中我们可以戴两个避孕套或者是具有延时功效的避孕套，当我们戴上避孕套进行性生活的时候就能有效的降低龟头的敏感度，从而延长我们的性生活时间，如果还是没有什么效果我们则可以在龟头上面喷洒一点安太医延时喷剂。