导语：每天都是新鲜的，对于夫妻来说，长时间的生活在一起，性生活难免会有些枯燥，时间久了，男人爱爱欲望不高。性生活不和谐不仅会影响自己的身心健康，还有影响夫妻之间的感情。如何才能重新燃烧起自己的欲火呢?体验下面不同的性爱方式来让夫妻性生活更加刺激疯狂。

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　　第1天：自我刺激。

　　自己秘密地找准自己的敏感点，唤起性快感，有助于改善性生活。

　　第2天：做深呼吸。

　　闭上双眼，缓慢地做几次深呼吸，缓解压力，放松心态，进而更好地享受性爱。

　　第3天：冷热水交替浴。

　　这样可促进私处血管收缩扩张，有助于增强性快感。

　　第4天：看看成人片。

　　夫妻可以一起观看有故事情节的浪漫成人片，因为视觉刺激具有一定的助性效果。

　　第5天：训练盆底肌。

　　盆底肌肉群训练有助于改善盆腔、阴蒂及阴道血流，提高性驱动。

　　第6天：收集麻辣段子。

　　收集一些麻辣段子共同分享，可以为性爱热身。

　　第7天：玩玩“突袭”。

　　“性爱突袭”会让男人惊喜不已，来点不寻常的，比如卫生间性爱。

　　第8天：轻咬耳朵。

　　对一些女性而言，耳朵是“第二阴蒂”，亲吻耳朵会让她兴奋不已。

　　第9天：吃点巧克力和干酪。

　　可可粉含量在70%以上的黑巧克力能带来性兴奋。

　　第10天：对镜热舞。

　　对着镜子扭动身体，既可提高自己的性欲，更能激发老公的战斗力。

　　第11天：来杯鸡尾酒。

　　鸡尾酒有助于促进私处血液流动，改善性爱。

　　第12天：着装变样。

　　性感睡衣、蕾丝裤袜及略显“顽皮”的非常着装等都能给激情加分。

　　第13天：穿上他的衬衫。

　　赤身裸体穿上老公宽大的衬衫，可以激起双方的性欲，让老公更加狂野。

　　第14天：自我高潮当前戏。

　　性爱前，女性可借助性器具或自慰先达到一次高潮。

　　第27天：自拍性感照片。

　　性感照片可自然展现性感和顽皮的一面，提高性自信的同时也可唤起双方性欲。

　　第28天：走进健身房。

　　健身不仅使身体更性感，而且可改善性欲，提高性冲动。

　　第29天：选择合适香水。

　　香水可以刺激脑垂体腺，产生更多内啡肽，进而提高性欲。