乳房是女性美的标志，也是性爱时重要的性敏感区域，同样的也是最吸引男性眼球的一个部位。但是，女性的乳房也容易生病。所以，男女双方要想拥有健康美满的性生活，不仅需要女性自己来保养自己的乳房，男性也学要帮女性保养乳房。

　　小编推荐：

　　仰卧位最利于男性生殖系统健康　揭秘生姜对女性身体的保健作用

　　在性爱中，男性不可避免的会爱抚女性的乳房，爱抚时切记不能粗暴用力，一定要轻缓温柔。如果用力过大的话，就会弄疼女性，自然提起的性欲也就会急速下降、冷却。在爱抚女性乳房时，男人不妨可以首先手心从上方温柔地包住整个乳房，仿佛握着一项宝贵的东西似的，作圆形的搓揉。接下来是将乳房上下、左右地摇晃，或用手心轻压，做各种变化。

　　通常，男性都希望自己的性伴侣拥有完美健康的胸部，但是他们有人为乳房保健是女性自己的是，这种观点是不对的，女性的乳房子啊保健的过程中，男性同样发挥着重要的作用。那么，女人乳房保养，男人能做些什么呢？

　　不进行粗暴的性爱

　　乳房是女性的标志，是女性性爱中的敏感区域之一，它在性生活发挥着重要的作用。不管是对男性还是女性，乳房都可以调动他们的性欲。有的男性性行为粗暴，在与妻子性交前嬉戏时，不是用手轻轻抚摸乳房，而是一把把乳房狠狠抓住，使劲挤压，不但使女方感到疼痛不适，削弱了性感觉，还可能引起乳房内部的损伤。所以，在过夫妻生活时千万不要过于粗暴地对待她的乳房。

　　做好避孕工作

　　看到这一点，大家可能会有很大的疑惑，避孕和乳房保健有什么关系，但是专家经研究发现，多次人工流产易引发乳房癌。这是因为孕妇人工流产后，妊娠突然中止，体内激素水平突然下降，迫使刚刚发育的乳房突然停止生长，使得腺泡变小甚至消失，乳腺复原。然而这种复原通常是并不完全的，容易造成乳腺肿块和发生疼痛，并可诱发乳腺疾病，反复多次的乳腺病变又可成为乳癌的重要诱因之一。所以，男性在亲热时一定要做好避孕工作。

　　帮她按摩胸部

　　经常按摩可以活络筋骨，放松身心，同样，适当地胸部按摩不但可以缓解乳房的紧绷感，使乳房更加的柔软丰满，还能够有效避免肌肤松弛，延缓乳房衰老，更重要的是，经常胸部按摩还能及时发现肿块等乳房病变，从而能够及时就医。