关于男性健康，一直是家庭和社会重视的焦点。其实每一个男人都是有一些生理健康的问题的，长期的存在这样的问题，则就会影响自身的健康了，所以一定要及时的去了解男性生理健康小常识，这样才能够维护好男性健康，减少危害的发作。

生理点1：有许多人在勃起时，阴茎都会有少量曲折，而程度亦因人而异，有的会向上向下曲折，有的会偏左或偏右，这绝对不是什么异能或怪病，只是不引起不舒服或妨碍你的性活动就已经是正常的了。

生理点2：通常男人会用什么规范来衡量他们的男子气魄?肌肉、气力、抑或是阴茎的长度?其实东方人的阴茎也相差无几，勃起后也大概在10至15公分左右。其实性能力与阴茎的长短并没有关联，所谓“短小精杆”，有些看来十分雄壮，但本来看不顶用，所以切记“勿道人之短，勿炫己之长”。

生理点3：精子制作的时刻大概需求90至116天，而且能够存活在阴道或子宫颈72小时。

生理点4：阴茎大多是由海绵体形成的，外覆一层表皮，当性振奋的时分，那海绵体便会充血，令阴茎变硬、变长、变粗，以作性交之用，这便是所谓的“勃起”。

生理点5：对某些男人来说，能挺久一点会是他们朝思暮想的目标，有些人还会用挺起的时刻长短来作比较，其实挺得太久反而会令人无福消受，由于阴茎勃起太久而没有衰退，不但会令你享受不到性欲的欢愉，还会令你觉得痛苦不堪。注射医治性无能的药物或罹患白血病都会形成这状况。

生理点6：千万不要为了延伸勃起的时刻或阻止他射精，而在阴茎上套上橡皮筋或束带之类，这极可能会令血液凝结，而导致阴茎的安排坏死。

生理点7：在某些个案当中，阴茎若受到猛烈的碰击是会折断的。当阴茎折断时，会宣布很大的声响，而且血液会流往周围的安排，那样会十分的痛，最好能尽快将他送进医院治理。

生理点8：其实当女性阴道不多光滑而你又强行进入;动作又过分剧烈的话，不但会令女方感到无限痛楚，也可能会令你形成包皮裂伤的状况。尽管这样包皮都会自己康复，但过分严重则需求缝合创伤。

生理点9：你们之间有没有他早泄的困扰?其实关于十到二十岁的年轻人来说，早泄并不足以为奇，这可能是他缺乏经验，过分振奋、严重或焦虑所形成。测验配戴避孕套;这能够减低阴茎的敏感度，而以延伸做爱的时刻来满意大家的需求。

生理点10：当他/你的睾丸发炎，阴茎流出白色或黄色的分泌物，排尿时疼痛不舒服或肛门感到影响时有分泌物流出时，应当马上停止性活动，由于以上各种症状都能够显现你/他可能患有性病，应马上去看医生。

生理点11：不要以为自己是超人或者性肌渴，其实一般男人在二十岁左右时性活动力会是巅峰状态，均匀一天能够勃起高达七次的次数!

生理点12：男人也有他的g点，测验抚模坐落睾丸后方挨近肛门的会阴，当你悄悄的接触这个“敏感地带”时，他会觉得十分舒服的喔!

生理点13：超越百分之九十的性无能患者都是由于心思因素所形成，只在少部份是由于生理因素，包含有生殖器官的病变、荷尔蒙失调、糖尿病、脊椎受伤、药物滥用、酗酒、手术及上了年纪之类等等……

生理点14：尽管穿紧身牛仔裤或很合身的内裤可能会好看一点，但关于那来说就一点好处也没有。睾丸会因温度太高而破坏精虫的制作，多穿“大裤衩”让“他”透透气吧!

生理点15：尽管睾丸悬挂在体外会很简单受伤，但由于要保持较低的温度，以维持环境来生产精子，睾丸若受到扭曲或碰击都会阻碍里头血液的运送，因此导致睾丸安排坏死。

男性恰当手淫是正常的生理行为

历史上对手淫有好大的成见，以为手淫有害，伤元伤肾，会引起性功能障碍，影响生育(不育)，乃至会引起发呆、早衰、早死。这些过错的观念在国外主要受宗教影响，在国内则受中医理论和社会伦理道德影响。中医理论以为一滴精十滴血，精液亏耗会伤肾，形成肾亏，保存精液能够还精补脑，中医将肾亏描述为身体虚弱，简单疲劳，经常头晕目眩、耳鸣心慌、腰腿酸软、精神萎糜不振、记忆减退、失眠多梦、梦遗滑精等。

现代人对手淫已大为宽恕，许多报章杂志都广为宣传，称适度手淫是无害的，言下之意便是说过度手淫有害的。问题就出在所谓适度过度并无客观的衡量指标，忧虑手淫有害身体的人大多以为自己是过了度。这同样会引起手淫者的过分忧虑，引发心思问题。

男性恰当手淫是正常的生理行为的，不需忧虑，为什么无人忧虑性交过频而偏要忧虑手淫过频呢?其实手淫的害处并不在于手淫自身，而是在于对手淫的不正确认知，许多所谓肾亏的体现乃诚意因性阳萎、早泄是对手淫有害的恐惧所发生的一种心思反响。

其实性欲与食欲一样都是匮乏性动机，一旦得到满意，动机当即消失，乃至进入不应期，机体自身就存在着严密的调理机制，所以根本无必要忧虑过度。手淫是人类动物性本能的一种提高，生理发育成熟、性欲旺盛的动物能够随时随地地与任何异性交配，而人类则不能，受伦理道德的约束，人类总不能将最终一扇大门也给关上吧，这将会是很风险的，得不到渲泄可会闹出病来。

手淫行为无论在婚前仍是婚后都是一种普遍现象，在婚前是一种渲泄途径，婚后是性生活的辅佐手段(如性前戏)能够提高性生活质量。

手淫好处：

灵敏把握，自己彻底主导，能够自行选择影响的强度方法时刻，无须别人合作，能够自我探究适合自己的影响方法;安全，无性病感染的风险(尤其在AIDS盛行、在性咨源众多的今天);不影响别人或侵犯别人;更重要的是，近年得到医学界公认的医治阳萎早泄，性乐高潮缺乏的最有用的行为疗法——性感集中训练、挤捏术其实便是有技巧的手淫。

所以正确的观念是顺应自然，无不提倡学，有不必要忧虑，只要不是公开手淫便是正常的。当然这还有另外一种状况，即你自己觉得没有必要，而且无快感，但便是操控不住要手淫，这是一种强迫行为需求向心思医生寻求帮助。

重振男人雄风，让每次性爱都能坚挺30分钟以上，远离性无能，做个真正的硬男人，彻底把她征服！可关注初级道家房中术课程。