导语：我们往往特别注重性爱技巧和性高潮，却忽视了爱抚的重要性。要知道，无论是在前戏还是高潮，亦或者是后戏中，爱抚都占着举足轻重的分量。而好的爱抚，甚至能够让女性更好的进入性爱状态，迎来性高潮。爱抚，其实也是性爱技巧之一，只是这个性技巧常常被我们所忽略。为此，今天，我们就给大家介绍爱抚绝技，让大家更好的发挥手指在性爱中的作用。

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　　1、耳朵

　　女人的耳朵，尤其是耳朵后面和耳朵内侧凹陷处，是最敏感的部位。但是，耳朵也是经常被忽略的部位，用嘴刺激其耳朵能让她产生强烈的快感。

　　2、肩膀

　　注意，虽然说是肩膀，但最敏感的则是肩膀周围。英国心理学家尼古拉斯-吉根领导的一项研究发现，在与女性相处时，用手揽住她的肩膀，能让她对你产生好感。对女性来说，肩膀四周是很敏感的部位，会让女性产生被征服感。

　　3、脖子

　　脖子虽然敏感，但最敏感的部位则是脖子后方。不要总把目光集中在锁骨上，那里虽然性感却不敏感。最可靠的方法是亲吻她的颈后，要你抚爱她更多的部位。

　　4、肚脐

　　在肚脐的两侧，则是女性最敏感的部位之一。这是因为，在母亲的子宫里，肚脐和子宫是由同一组织发育而来的，因此在神经上紧密关联。

　　5、双乳

　　乳房不仅是女性最性感的部位之一，也是最吸引男人的部位之一，更是最敏感的部位。虽然乳头很敏感，但是上来就刺激乳头会让女人反感。别忽略了双乳之间，把头埋在乳房间亲吻，不仅能刺激她，还会让男人欲火焚身。

　　6、脊椎

　　在脊椎的两侧，也是女性最敏感的地带。调查显示，很多女性的后背都十分敏感，刺激后背，甚至比刺激乳房、大腿内侧更容易获得快感。研究还发现，抚摸一个女人脊椎右侧比抚摸左边更容易让她变得身体柔软，还会让女性更容易对性爱“想入非非”。

　　7、臀部

　　臀部隆起的顶端，也是不可错过的性敏感带。女性臀部是很敏感的部位，一些医生会通过刺激臀部治疗女性性冷淡。轻轻拍打她的臀部，在屁股上用手指画圈，都能激起她。欲望人生 敏感带刺激，高潮性欲“摸”出来。

　　8、脚趾

　　在大脚趾和食趾之间，也是你不可错过的部位之一。脚与生殖器息息相关，如果你把她的大脚趾放进嘴里吮吸，将会不可想像地激起她的高潮。用你的手掌轻轻捏住她的脚趾，刺激大脚趾和食趾之间，会让她非常放松。